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中老年人尤其是中老年妇女中常会发现因缺钙造成的骨质疏松，而且中老年人患肾结石的病因往往也与钙有关，结石的成分常为钙盐结晶。所以一些医学著作和科普文章常把“避免食用高钙食物”、“防止血钙、尿钙过高”等作为预防肾结石的重要措施。但是这样一来，就出现了一个很矛盾的问题：补钙究竟会不会促发肾结石？中老年人既缺钙而又有肾结石的患者，能不能补钙？是否会出现顾此失彼的现象。

通过药物进行补钙在一定程度上还是有轻度增加肾结石发病率的可能性。原因在于，肾脏钙盐结石的形成，并不直接与血钙水平相关，而主要机制是在于钙代谢过程尤其是排泄过程的障碍，这也就是为什么有些人既缺钥又患肾结石的原因。通过补钙，既可纠正缺钙状况，又能改善钙质在局部沉积形成结石的病理过程。 因此，同时患有骨质疏松症和肾结石者，可放心补钙；补转并不会促发肾结石的形成。

不过，为了避免肾结石的形成或加重，补钙也要讲究科学，具体有两点：首先，尽量通过食物（奶类最佳）补钙而不依靠药物补钙。其次，补钙不可多多益善，每日的摄入量为1000-1200毫克为宜。 如果不喜欢饮用奶制品或因条件限制喝不到奶制品，可选用既可补钙又不会促发肾结石的新型钙制剂如梓檬酸钙等，而不要用碳酸钙、磷酸钙等。

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