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宝宝什么时候可以吃盐之过早吃盐的危害

1，身体过早摄入过多的盐会导致宝宝的肾脏代谢负担加重，这会影响到孩子肾功能的健康，而且与此同时心脏负担也可能会加重，出现水肿、高血压等症状。

2，宝宝过早吃盐的话，吃盐过多的话也会导致钙质的吸收变差，不利于宝宝的健康成长。

综上所述，宝宝什么时候可以吃盐其实是挺重要的，在正确的时间给宝宝适当的食盐摄入能够确保宝宝在正确的轨道上健康成长。

宝宝什么时候可以吃盐之吃盐时间，多少合适

宝宝什么时候可以吃盐这个问题相信很多的爸爸妈妈想知道。小编这边就给大家介绍一下一个大概的时间，让大家有一个整体的概念。

1)3个月以内宝宝不吃盐

宝宝出生的前3个月一般情况下是不需要另外给孩子吃盐的。这主要是因为宝宝在这个阶段的饮食中其实已经含有了确保身体健康所需的盐，而通过摄入母乳或者牛奶就可以达到要求，不需要额外进行盐分的补充。此外还有一点主要是因为孩子的肾脏器官在这个阶段是比较不完善的，多吃咸的东西可能会影响到肾脏代谢，影响到孩子的正常发育。

2）满3个月后宝宝，每天0.5g左右

在宝宝满3个月后，由于身体所需的盐已经无法通过母乳或者牛奶得到充分的补充，而这个阶段开始随着宝宝的生长和肾功能的不断完善，盐的摄入量就应该要有意识的增加了。6个月内的宝宝每天钠的摄入量应该要确保在200mg左右，也就是每天的食盐差不多应该在0.5g左右。

3)6个月后宝宝，每天不超过1g

6个月后的宝宝，每天可以考虑多增加一点盐的摄入，不过一般情况下不建议给宝宝吃超过1g的食盐。

4)1岁以后的宝宝，每天不超过2g

1岁以后的宝宝食用的食盐可以逐渐增多，不过也要确保量不要超过2g。不过如果是在夏天的话，出汗比较多的情况下可以考虑酌情多添加一点。

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