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正常的身高增长规律：一岁以内，因为他是一个生长最快速的阶段，所以应该至少每三个月测量一次，有条件可以每个月测量一次。半岁以后可以每两个月、三个月测量一次。到了一到三岁可以每三四个月一次。三到六岁可以每半年一次，六岁以上每年一次。
正常的生长体重规律：我们现在中国的新生儿的平均正常体重是33公斤左右，他的范围应该是在2500到4000克，生长速度，出生后前三个月，平均每个月体重大概需要增加1到11公斤。三到六个月，是0.5到0.6公斤每个月。六到十二个月，每个月0.25到0.3公斤这样一个速度。所以，大概来讲，三个月的时候可以达到出生体重的两倍，十二个月可以达到出生体重的三倍，两岁的时候能够达到出生体重的四倍。这是一个粗略的估计的方法。
我们现在从简单的计算公式。一到六岁平均每年体重增加两公斤。七到十岁，每年增加三公斤，所以简单的估算公式，一到六岁，年龄乘2加8，是这样一个大概的规律，每个人可能会有个体差异。
身高，出生的时候正常的新生儿是在50厘米左右，一般来说，在三个月、六个月、十二个月、二十四个月，身长，因为我们生下来三岁以下要测身长，三个月在61厘米左右，六个月在67厘米左右，一岁的时候在76厘米左右，两岁的时候在88厘米左右。是这样一个平均值。一般大概的在生下来的第一年大概需要长25到28厘米这样一个波动范围。
第二年大概能长10到12厘米，第三年以后五到八厘米之间。如果我们要用公式计算，一般来说是两岁到十岁是年龄乘6.5加76。在三岁半的时候，能够达到出生时候的两倍，三岁半的时候一百厘米，十二岁的时候是出生时候的三倍。
这是一个非常粗略的方法。详细的需要结合生长标准，我们具体制订的有相关的生长标准去比对。目前我们国家根据2005年最新的儿童体格发育调查，制订有中国儿童的生长标准和相应的生长曲线图，可以供大家去使用。卫生部在今年的6月2号已经对外公布了这样一个标准，以后我们也会陆续的跟家长去介绍我们最新的中国儿童生长标准。
家庭监测便捷方法：绘制宝宝的生长曲线图
对于家长来说，可能使用更方便的是生长曲线图。因为生长曲线图非常简便直观，他把儿童正常的生长规律画在这个曲线图上了，把正常范围也标在曲线图上。所以，我们可以很快的、很直接的能够在这个曲线图上找到自己孩子生长的位置，每一次的测量都可以点在这个曲线图上，我们可以把多次测量的结果连成线，就能够观察孩子生长的规律、曲线。这样就能够通过自我监测发现孩子的发育是不是正常。
如果在一段时间里，曲线变平了，或者是下降了，就说明他有问题，就应该及时的找医生去检查，看看有没有一些阻碍我们孩子生长发育的不利因素存在，能够及早的发育、纠正，使孩子能够保证他正常的发育。
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