[男孩想学芭蕾，女孩想学拳击，你是支持还是反对]市面上早早就在流传着类似《养育男孩》或《养育女孩》的书籍；微信圈里也少不了《10条养女孩的秘籍》或是《养儿的7条黄金定律》这样的洗脑文章，对于男孩女孩的大脑构造和行为...+阅读

拳击防守方法的基本技术较多，例如阻挡防守、格挡防守、闪躲防守、潜避防守等等，许多拳击爱好者都很清楚，拳击比赛是以变化多端的拳法击打对手的有效部位得分的。这就需要对方进攻时应用防守方法来进行防守或反击了。拳击防守方法是拳击运动离不开的基本技术，怎样更好的运用它，在比赛和实战训练中打好基础。拳击防守方法如下： 阻挡防守 根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比如：

（1） 对方用左、右直拳击下颌时，右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳。

（2） 左肘阻挡左（右）直拳击腹。 双方由实战预备姿势开始，当甲上步用左（右）直拳击腹时，乙迅速以弯曲的左或右臂略移向左右下方阻挡对方直拳，同时身体略向左转。

（3） 左臂阻挡右平钩拳或有摆拳。 双方从实战预备姿势开始，当甲上步同时以有摆拳或右平钩拳击打乙面部左侧时，乙迅速屈左臂置于头部左侧，同时身体略向右转，以前臂阻挡甲的有平钩拳或右摆拳。

（4）右臂阻挡左摆拳或左平钩拳。 双方由实战预备姿势开始，甲上步同时出左摆拳击打乙的面部右侧，乙迅速将弯曲的右臂向上举至头部右侧，阻挡甲的左摆拳。同时，左拳作好保护。

（5）肩阻挡右直拳击头。 双方由实战预备姿势开始，甲出右直拳击打乙面部，乙迅速将身体重心后移，并略向右转，同时迅速将左肩耸起，以左肩阻挡右直拳。 格挡防守 格挡是格架或拍击对方来拳，使它改变方向。格挡便于还击。 （l）右手拍击左直拳 动作：双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙面部，乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击，使甲的直拳改变方向，在拍击同时上体略向左转。 要领：拍击动作幅度不可太大，动作必须短促有力，用手掌拍击对手手腕部位。

（2）右（左）前臂向下格挡左（右）直拳击腹 动作：双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙腹部，乙迅速以右前臂格挡甲的直拳。 要领：格挡动作不可太大。

（3）右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳 动作：双方由实施预备姿势开始，甲以左摆拳击打乙面部右侧，乙迅速以右前臂格挡甲的摆拳。 要领：格挡时上、前臂约成 90o角。格挡同时上体稍向左转，以便于还击。 闪躲防守 闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守方法，因为防守者可以空出两手以便进行反击。 闪躲技术要求能准确地判断时间。如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对其暴露的部位可趁机给予击打。在闪躲的同时可以发迎击拳。 闪躲法专门用于防守对手击头部，对直拳的防守要向侧面闪躲，对摆拳和上钩拳可作向后移步。 拳击防守方法的辅助练习

以下为关联文档：

拳击运动英语词汇boxing glove 拳击手套 boxing shoe 拳击鞋 infighting 近战 straight punch 直拳 uppercut 上钩拳 right hook 右钩拳 foul 犯规 punch bag 沙袋 punch ball 沙球 boxing m...

打拳击的方法有哪些打拳击的方法如下： 1. 左直拳，拳击训练方法左直拳：左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都...

求生大逃杀近战拳击技巧详解拳头爆头怎么打容易拳击的模型也非常出色，这也导致了好多人打不中。因为打拳，或者拿近战武器时，打击点（范围）是和打击动作有关的，并不是总在准心，你们不知道吧。因为情况很多，我就总结着教你们----打击...