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滑雪、高原行、泡温泉……这些适合冬季的运动吸引了不少户外爱好者，但是冬季不同于别的季节，防风、防寒、防滑等等安全因素也是户外活动者必须注意的问题。

赏雪 北国冰雪防寒防滑 此时的一些北方城市，已经白雪覆盖，到北方冰雪游，既锻炼意志，又富有浪漫情怀。

注意事项：注意防寒、防滑。防止冻伤。冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，同时冰雪路面较滑，穿鞋最好穿防滑鞋，防止摔伤；注意防止踏空。在雪地行走，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可贸然前行，需找树枝探明深浅方可前行，防止踏空。一旦踏空，要尽量后倾，双手护住头。同时，高呼救援；注意雪盲。冰雪反射阳光较强，要戴墨镜保护眼睛。一旦眼睛被刺痛，不要揉挤，要用手帕或围巾遮住眼睛，静静地待一会儿，然后再行走；注意滑雪安全。初次学滑雪要有教练进行初级技术指导。

高原行 高原探险量力而行冬季高原行

神秘的西藏，成为近年来驴友们热捧的旅游地点之一，不只是西藏，青海部分地区及云南的玉龙雪山、梅里雪山海拔都在4000米以上。很多初入高原旅游者，都可能出现高原反应，出现头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠等症状。

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