[蔬菜类的英语带音标 20个左右]1.carrot [ 'kærət ] 胡萝卜 2.pepper [ 'pepə ] 辣椒 3.soy bean ：大豆，黄豆 [ sɔi ] [ bi:n ] 4.onion [ 'ʌnjən ] 洋葱； 5.tomato [ tə'mɑ：təu] 番茄 6.celery [ 's...+阅读

雾霾天饮食原则：

1、多食豆腐和牛奶 雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。 建议： 可以多喝牛奶、多吃豆腐来补充维生素D，促进钙的吸收。

2、适量补充维生素D 这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

3、饮食清淡多喝水 雾霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、润肺补钙不能少

5、患者坚持服药 呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病；并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。

6、多喝清肺润肺的茶，如罗汉果茶 罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

7、最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

希望可以帮到你！

以下为关联文档：

蔬菜的英语单词是什么greenstuff, vegetable蔬菜 vegetable蔬菜的 haricot蔬菜墩羊肉 mulligan, mulligan stew蔬菜烩肉 garden stuff, greengrocery蔬菜类 truck farm蔬菜农场 greengrocery蔬菜...

蔬菜的种类以及英文翻译常见的蔬菜（vegetable）: pepper 胡椒 hot pepper; chilli 辣椒 sweet pepper; bell pepper; pimiento; capsicum 甜椒， 柿子椒 tomato 番茄，西红柿 asparagus 芦笋 cucumber 黄...

蔬菜类英语单词常见的蔬菜（vegetable）:pepper 胡椒hot pepper; chilli 辣椒sweet pepper; bell pepper; pimiento; capsicum 甜椒， 柿子椒tomato 番茄，西红柿asparagus 芦笋cucumber 黄瓜auber...

蔬菜汁怎么做蔬菜汁是以蔬菜为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。蔬菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为蔬菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中...

包饺子的蔬菜汁怎么做食材 食谱热量：3013.5（卡） 主料 面粉500g 紫包菜适量 /步骤 1 准备包蔬菜汁水饺所需要材料比紫包菜、胡萝卜、香葱、香菇、瘦肉等等紫包菜胡萝卜主要用榨汁 2 紫包菜或者胡萝卜...

综合市场产品分类蔬菜水果水产肉类禽类副食品粮油按季节分类 春季水果 西瓜、香瓜、甜桃、香蕉、葡萄、草莓、 夏季水果 荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨、葡萄柚、苹果、芒果 秋季水果 苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西...

什么蔬菜可以补肾淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。...

什么蔬菜是补肾适用的壮阳菜谱？ 壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下： 星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例...

澳洲新南威尔士州一年天气怎么样不要太夸张，你要去悉尼就不要带那么多，除非你是南方人，我同学广东的，还穿个羽绒副我看了觉得夸张，可能我是北方人吧。如果是北方或者东北人就不要带那么厚的东西，我是东北人，在悉尼...