[秋天应该吃什么蔬菜水果]展开全部 秋天空气中的湿度大大减小。很多人开始不适应这种干燥的气候，皮肤出现了脱皮，干裂的现象。秋天适合吃什么水果蔬菜好缓解皮肤干燥 1、柠檬2、樱桃3、柚子4、荔枝 排...+阅读

按季节分类

春季水果

西瓜、香瓜、甜桃、香蕉、葡萄、草莓、

夏季水果

荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨、葡萄柚、苹果、芒果

秋季水果

苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等

冬季水果

甘蔗、苹果 、梨、橙、菠萝、柚子、柑桔

按地域分类

北方水果

葡萄，苹果，梨，桃，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃等

南方水果

杨桃，番石榴，释迦果，莲雾，荔枝，龙眼，榴莲，山竹，樱桃，柠檬，菠萝，火龙果，橙子，柑橘，黄皮，菠萝蜜，木瓜，牛油果，柚子，红毛丹，草莓，香蕉，芒果，佛手果，奇异果。。

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秋天吃哪些蔬菜水果比较好● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」...

秋天多吃什么蔬菜水果秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。这时候，就要多吃水果，多吃蔬菜，多喝水。那么，秋天吃什么菜好，到了秋季这个丰收的季节，大量的果蔬都成熟。但是，我们也不...

秋天适合吃什么蔬菜水果秋季是瓜果丰收的季节，这时候的水果种类最为丰富，像苹果、梨、葡萄、枣、甘蔗、石榴等大量上市。要注意的是，秋季也是时寒热交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤...

列出蔬菜水果的自然生产季节樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬； 露地草莓在5月中下旬开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚； 杏成熟期在5月下旬至7月中旬； 桃从6月中旬到10月初都有成熟的； 李子早熟品种6月上旬就开始...

为什么说人需要多吃蔬菜水果多吃水果和蔬菜增强骨质，每天吃五份更健康。 发表在最近出版的《美国临床营养》期刊上的一项研究显示，多吃水果和蔬菜可增强骨质密度。但这项研究还称，大多数人并没有达到所推...

春分节气吃哪些蔬菜水果食物好有许多种类，在你选择起来有些狐疑时，无妨按颜色来遴选。红色浓重的，富含番茄红素，对预防很有利益。橙色的番茄红素含量少，但素含量高一些。粉赤色的含有少许番茄红素，但胡萝卜素很...

什么蔬菜水果可以生吃含营养成分高的维生素之类的这些蔬菜适合生吃： 西红柿 西红柿维生素A较丰富，对视力保护和皮肤保护很有好处。西红柿味酸带甜，生吃时配上糖，会使味道更鲜美。 由于维生素对心脑血管的保护作用，高血压、心脏病...

什么蔬菜水果和食品有助于通便和治疗便秘展开全部 营养治疗 营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。 1.痉挛性便秘 （1）无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质...

胰腺炎吃什么蔬菜水果好除了以下需要避免的 其它的 随意 胰腺炎不能吃什么 1）、 急性胰腺炎 1、恢复期禁食浓鸡汤，浓鱼汤、肉汤、牛奶、 胰腺炎患者吃什么好 1、 胰腺炎患者要多吃蔬菜补充维生素，吃胡...