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一位父亲在教育他儿子的时候这样说：“当你觉得做自己想做的事，远比接受一块糖而去做不愿做的事更有意义时，我将感到无比欣慰。孩子，那将说明你长大了，因为你学会了拒绝。”是啊，在我们的生活中，总是有太多的诱惑，只有学会拒绝，我们才能保持自己的原则和本色。

假使我们不懂得拒绝，别人便可以利用你的弱点，引诱你去出卖自己的尊严与良知；假使我们不懂得拒绝，在现今物欲横流的社会里，你将失去自我，掌管金钱的恶魔将侵蚀你美好的心灵，你也许会变成追逐名利的机器；假使我们不懂得拒绝，我们便会因小失大，当你美美品尝到手的小小果实，却已看不见硕果累累的大树与你仅是咫尺之遥……总之，为了掌握自己的命运，我们必须对诱惑说“不”！

试着从小时开始改变，不光是在别人有求与你的时候，任何时候、做任何事情，你都该有自己的想法。比如对于别人的话，你觉得对就听不对就不去管他。别人的观点你也一样可以有自己不同的想法，可以试着去反驳。

至于别人总求你帮忙，我猜大家都知道你好说话好“欺负”才会造成今天的局面吧！不管用什么方法，你要让他们知道，你不是软弱可欺的！因为之前的你从来不会拒绝，所以才有越来越多的人和事会找到你。

你要明白这样无条件的无休止的“帮助”别人，未必他们就都把你当作好人在心里感激不尽的。有不善良的人甚至会在心里想：她真傻......

别太苦恼了，拒绝别人没什么的，没有想象中的那么可怕。真正值得你珍惜的朋友，不会因为你合理的拒绝而远离你的。因为你拒绝而生气的人，不值得你交往下去。

先有拒绝这个意识，学会和别人说不，慢慢的你自己自然就会找到最合适的方法的。

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