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怎样降低自己对爱情的期望值

02月16日 编辑 39baobao.com

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降低对伴侣的期望值,把关注的目光从伴侣的身上回到自己身上。从自己身上索取想要的安全感,去提升自己的能力,让自己成为自信的人,过自己想要的生活。只有创造属于自己的价值,才会减少对伴侣的需求,给双方营造舒适的相处氛围,爱情才会更加幸福稳固。

不要求,主动分担与行动。不要期待一个人会出现在生命中,满足自己所有的心理需求。最好的爱情是彼此有自己的独特,同时也有相融的部分,相互体谅对方的不易。爱情要有韧性,拉得开,但又扯不断。相爱者互不束缚对方,是他们对爱情有信心的表现。谁也不限制谁,没有过高的期待,顺其自然谁也离不开谁,这才是真爱。

爱情中不要总想着去改变别人,要求别人,多想想自己能够为对方做些什么。因为改变一个人很难,改变自己很容易。别总把注意力放在对方的缺点,多点赞赏对方的优点。降低自己的期待值,也许你会更幸福。因为低的标准值,往往会超出你预期的结果,而且会对幸福感产生积极的效果。

我们都只看到了自己的想法,却不曾好好的去想想,对方的想法是什么,可能不是不想做,只是不知道,不要只是陷在自己的世界里,而忽略了对方的感受。要根据自身的个人价值,环境因素,以及双方的相处情况,能否实现的情况给自己设定一个合适的值。爱情是相互的。双方要多交流才能互相理解各自的期望,最后还得共同努力一起经营好一段关系才是幸福。

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