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营养及功效： * 韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。 * 其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气 韭菜有多种吃法，可作主料，单炒，也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，香味宜人。 韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。 韭菜还可以作药用。 如韭菜炒鲜虾，可以壮阳益精，健脾补肾，治疗腰膝无力、盗汗、遗精、尿频等； 韭菜汁、生姜汁加糖调服，可治疗妇女孕期恶心、呕吐； 韭菜炒猪肝或猪肾，可以治疗老年肾虚所致的耳鸣、耳聋、眼目昏花、阴虚盗汗； 韭菜炒鸡蛋可温中养血，对虚性哮喘、痰多等有效。 孩子若误食了小玩具、钮扣等，可以食炒韭菜帮助异物排出。 韭菜营养丰富，可适合大多数人食用，但也有些人不宜食用，如阴虚内热、患疮伤及患眼疾的人慎食。 此外，韭菜最好现食，不要久放，因韭菜内的硝酸盐会转化成亚硝酸盐，食后会出现头晕、呕吐、腹痛、冷汗等中毒症状。 韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹。

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是当妈妈的宝宝比较幸福还是当宝宝的妈妈比较幸福呢两个都很幸福，只是感觉不一样。当妈妈的宝宝你可以尽情的撒娇，享受妈妈的万般呵护，集宠爱于一身。可以不用担心任何事情，在妈妈的羽翼下就是安全的，有妈就有家。当宝宝的妈妈就是...

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