[喝水有什么学问]我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7~8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水...+阅读

宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。其次，分析宝宝不爱喝水的原因

（1）在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

（2）很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯；

（3）宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量；

（4）摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢？当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。最后，掌握宝宝喝水的对策

（1）不让宝宝过早接触刺激性口味宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，也不利于成年后的健康。比如，在日常生活中，妈妈们在给宝宝补钙时，有些家长选用了酸甜口味的钙补品，虽然宝宝暂时看起来是接受的，但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响，因此，家长们应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。

（2）和宝宝玩喝水游戏你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

（3）父母是榜样任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

（4）鼓励策略多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求...

以下为关联文档：

喝水有哪些学问呢1.喝白开水。最好是煮沸后自然冷却的新鲜白开水（20°C~25度）。这时 的白开水有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，能促进新陈代谢，增 加血液中血红蛋白含量，改善免疫功能。能预...

喝水都有哪些学问讲究喝水学问大，六条应照做。 （1）不要喝生水：特别是农村的天然水源，如湖、河、井水中往往含有大量的致病微 生物。 （2）不要喝反复烧开的水：因为开水久煮后，一部分水会变成蒸汽跑掉，原来溶...

喝水有什么学问么以下内容都是关于成年人的至于您说的孩子的问题相信也会试用但是量上要酌情减少 一天至少八大杯 真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收 一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方...

早上起床喝水的学问有哪些盐水：早起喝淡盐水是很多人的习惯，认为这样可以排毒，其实这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一...

旅游喝水有什么学问夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。 一是外出旅游，要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少...

爱喝水的小动物小班健康教案活动目标： 1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。 2、知道何时该喝水、如何喝水。 3、愿意在口渴时主动饮用白开水。 活动准备： 1、在上课前让幼儿了解喝水的好处 2...

兔子突然喝水很多结果倒下了谁能告诉我到底为什么啊一楼的说法很不负责，因为自己的不会养，自己的失误就说难养，这是一个不负责的言论，奉劝还是不要再养其他的动物了。 你的兔子得了球虫病，如果你家那边有给兔子看病的宠物医院及时...

多大孩子适合用杯子喝水什么时候开始用杯子？ 孩子长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议，最好在孩子6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。 虽然6个月被公认为孩子从奶瓶过渡到水杯的最佳时间，但是孩子...

宝宝不喝水妙招让宝宝喝水注意点 （1）不让宝宝过早接触刺激性口味 宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激...