[父母教孩子认识时间最简单的办法有哪些]1、帮助孩子学习并理解表示时间的词汇。如表示时间段的词：上午、中午、下午；表示时间先后关系的词：先、后、然后、最后；表示一些不确定时间的词：从前、有一天、有时；表示时态的词：...+阅读

可以吃点含锌比较高的食物，可以服些康 爸 爸， 含锌的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多

1、优质蛋白质优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

2、精氨酸精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用；缺乏时会发生少精症，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。锌元素的食物3 、富含“锌”元素的食物锌直接参与了精子的生成、成熟、激活、获能，男性精子的生成离不开锌，如果男人锌少了，将出现精液液化异常、精子少、精子活力差、精子成活率低、精子畸形率高等等情况。含有丰富的锌元素的食物有：南瓜子、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物中含锌量比较高，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多，动物性食物中，牡蛎含锌最为丰富。

4、维生素C和抗氧化剂的食物因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性，每天至少摄取60毫克维生素C；富含维C的食物有如橙子、山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿等。...

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