[如何正确陪伴孩子亲子阅读]1、以快乐、和谐为原则； 2、每天都要进行，让彼此有规律和仪式感，直到变成习惯； 3、朗读者要充满热情，同时尽可能地把书里面的情感、思想传递给孩子； 4、不要被孩子打断，或者边读边...+阅读

亲子瑜伽束角式 姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对。吸气，伸展脊椎；呼气，上身向前。 功效：滋养骨盆。 亲子瑜伽快乐婴儿式 姿势：仰卧，弯曲两腿，架着宝宝的髋部，向上托起。 功效：按摩下背部，增强腿部肌肉力量。 亲子瑜伽锁腿式 姿势：平躺，弯曲两腿，大腿紧贴腹部。 宝宝趴在胫骨上。吸气，稍起上身；呼气，用下巴尽量贴靠膝盖。

功效：按摩腹内脏器官，缓解腰背的酸痛达到塑身效果。可用藏猫猫的方式，和宝宝游戏。 亲子瑜伽弓式 姿势：弯曲两腿，抓着脚踝。吸气，将腿向后抬高，并将上身抬离地面。呼气，放松下落。 宝宝可坐于后背。 功效：缓解腰肌劳损，柔软脊椎。 亲子瑜伽下犬式 姿势：两腿分开与肩同宽，两手十指张开着地。脚跟沉向地面，后背伸展。

宝宝可在身下，也可同时进行。 功效：缓解背部僵硬，促进血液循环。 亲子瑜伽船式 姿势：两腿并拢伸直，坐于地面。 宝宝坐在你大腿上。吸气时将腿离开地面，脊椎尽量向上伸展，保持呼吸。 功效：锻炼腹肌，并让宝宝感觉像坐小木马般有趣。 亲子瑜伽束角式 姿势：抱着宝宝站立。把重心移动到左腿，弯曲右腿抬起，放在左腿内侧，右膝向旁。

试着把宝宝放在大腿上或肩上。 反面亦然。 功效：平静自我，锻炼腿部力量。

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