[怎样自我判断抑郁症]■抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有...+阅读

孩子患上抑郁症，跟他的成长环境与他的成长经历有很大的关系，跟父母对他的教育方式也有很大的关系，所以要从这三方面找原因，改变父母的教育方式，改变孩子的成长环境的同时对孩子进行心理疏导，三管齐下，效果会非常好。轻度抑郁症如何治疗

一、保持心态平和 心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。

二、聆听舒缓音乐 临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。 都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。

三、走出家门常运动 有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。...

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怎么分辨自己患上了抑郁症现在生活和工作的双重压力，使很多人都有患上抑郁症的可能，这也使得抑郁症患者是越来越多。而且，很多患者还不知道自己已经患上了抑郁症，到了严重的时候，就可麻烦了。接下来，我们就...

怎样判断自己是否得了抑郁症抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。 ★兴趣丧...

抑郁症怎么治疗能彻底治好吗抑郁症，只要自己有信心，是可以完全治愈的。 1心理疗法。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等心理流派的治疗成果，都为我们诠释了这个事实：心病需要心药治。 2.物理疗法在抑郁症...

怎么样才能让治好抑郁症抑郁症的治疗： 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、...

抑郁症怎么才能治好根据你症状严重程度的不同，大夫可能让你服药，也可能让你进行心理治疗。大多数抑郁症病 人都不需要住院治疗。 对严重抑郁症和那些不能服用抗抑郁药物的病人来说，特别是当抗抑郁...

怎么治疗抑郁症如何治疗抑郁症 抑郁症≠思想问题 过去，人们对神经衰弱比较熟悉，而对“抑郁”或“抑郁症”之类的医学名词则比较生疏。 数年前，人们对抑郁症缺乏了解。抑郁往往与“有思想问题...

怎样治疗抑郁症抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如： 对他人的观感，对工作...

抑郁症患者应该吃什么抑郁症治疗很缓慢，大家可能都知道，疗程也很久，但是我们可以一边治疗一边进行食物摄取，这样就可以对病情起到辅助的作用，忧郁的心情和身体，吃什么好，前提是吃的科学与健康，否则起反作...

孩子得了抑郁症该怎么办有许多治疗抑郁症的心理治疗方法。下面介绍其中三种有效的方法。 1、 认知治疗――抑郁症患者常常感到他们没有什么希望，一有不好的事情发生他们就自责，而当好的事情发生时他...