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补钠应该吃什么

01月13日 编辑 39baobao.com

[什么APP学习英语好些啊]本人是山西人,是英语小白一枚。我只学了七年英语(小学+初中),高中学的日语,高考外语以日语考的,日语考了125。现在正在上大学,发现英语不学的话处处出问题。虽然,英语不是世界上使用...+阅读

病情分析:一般而言,蛋白质食物中的钠量比蔬菜和谷物中多.水果中很少或不含钠.在制作中加进食品的盐可能比食品中天然存在盐量多许多倍.钠在普通食物中来源主要有:熏腌猪肉,大红肠,谷糠,玉米片,泡黄瓜,火腿,青橄榄,午餐肉,燕麦,马铃薯片,香肠,海藻,虾,酱油,番茄酱等指导意见:用食物中的含钠量(100克食物含量)(顺序是: 食物名称 钠- 毫克)大 米 0.9 油菜苔 111.0 小 米 4.3 空心菜157.8 燕麦片3.7 芹菜(茎)328.0 馒 头44.0 圆白菜27.2 油 条585.2 冬 瓜1.8 油 饼846.0 茄 子 5.4 玉 米3.3 猪 肉 57.5 豆腐干835.0 鸡 肉 64.3 松花鸭蛋 740.0 牛 肉 66.6 芥 兰 97.0 鸡 蛋125.0 菠 菜 98.0 带 鱼 112.0食盐含大量钠离子,食盐含钠391毫克/克,食盐过多,钠在体内可以引起体液,非凡是血容量增加,从而导致血压升高,心脏负担加重....

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什么叫平面设计平面设计简介 设计是指有目的的策划。平面设计是这些策划将要采取的形式之一,在平面设计中需要用视觉元素来传播设计者的设想和计划,用文字和图形把信息传达给受众。 1.平面设...

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机械能守恒和能量守恒在定义公式表达意义有什么区别定义介绍 机械能守恒定律(law of conservation of mechanical energy) 动力学中的基本定律,即任何物体系统如无外力做功或外力做功之和为零,系统内又只有保守力(见势能)做功时,则系...

褪黑素吃多了会怎么样不会有什么事吧1.褪黑素的作用 如果人们出现了失眠的现象的话,可以适当的服用一些褪黑素,这样的话就可以有效地使得体内的褪黑素水平维持在年轻的状态,适当的服用褪黑素,不仅能够有效的提高睡...

高血糖应该注意什么高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血...

血糖高应注意什么1、坚持测血糖,尤其是糖化血红蛋白测试,可以检查你整体血糖的控制情况,并帮助医生给你设定一个合理的血糖水平目标。 2、每年测一次胆固醇,同时也设定一个适合自己、并可以达到...

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什么食物可以补钠含钾的食物 谷类:全谷类、小麦肧芽。 奶类:各类调味乳奶。 肉类:鹅肉、沙丁鱼。 豆类:红豆、绿豆。 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝...

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