[珍惜儿童运动敏感期，为孩子挑选合适运动项目]如何为孩子挑选适合的体能运动？大多数父母都不太懂，为孩子挑选运动项目时，看看别人家孩子在学什么，自己也报一个。这样盲目的挑选没有遵循孩子的生长发育特点，容易对孩子发育不利...+阅读

选择光源

1、白炽灯：显色性高，没有频闪，但是发热量高，不适合近距离使用;

2、节能灯：寿命更长，更加节能，但是色温高，近距离使用容易出现晃眼情况;

3、荧光灯：显色性好，光效高，但是灯具老化后存在重金属物质汞元素，一旦泄露，影响孩子身体健康;

4、LED灯：绿色环保，灯具整体寿命较长，亮度以及色温由LED芯片控制，可以进行无极调光，调色温，只要确保直流供电，无频闪、是比较理想的护眼光源。2

台灯外壳材料选择

1、金属材质：一旦预防潮湿的天气情况，容易由于腐蚀而造成接触不良，缩短台灯整体寿命;

2、普通塑料材质：容易在运输、使用的时候损坏，特别是柔光板如果是普通塑料的话，时间一久容易发黄，这个非常影响光线质量;

3、工程塑料/高分子聚合物：这个是目前高档台灯用得比较多的材料，使用这些材料可以延长整体灯具的寿命，特别是柔光板使用电子玻璃材质，不会发黄。3

台灯接入电源选择 台灯接入电源一般选择带有电源适配器的电源线，电源适配器可以将家庭电路的交流电专为直流，这样可以解决台灯接入交流电后频闪的问题，如果电源线只是简单的一条电线，这时候要看看台灯光线有没有频闪问题。

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挑选儿童护眼灯注意事项

1、别贪便宜：给孩子买护眼灯关键是要“护眼”，别因为“款式”“价格”“优惠”等因素最后买到的并不是护眼的产品。

2、检测电磁辐射：电磁辐射是看不见摸不着的，是最好忽悠顾客的了，其实很简单的一个电磁辐射检测器就可以证明，但是很多打着无辐射旗号的护眼灯是不敢给消费者检测器的，为什么?心里有鬼呗，就凭这一点就可以知道这种护眼灯在其它指标上也是不靠谱的。

3、鉴别是否有眩光：对于是不是有眩光很好鉴别，凡是灯管直露或者仅仅加了一层透明板的都存在眩光，因为孩子坐在书桌前平视或者稍微一抬头就会被强烈的光线刺伤眼睛，哪怕如同手电筒那种微弱的光线如果直视灯珠的话都会让人头晕目眩，更何况护眼灯呢。

4、色温：简单说就是灯管发出的光色，最适合阅读和书写环境使用的是5000K色温，如同早上10点钟太阳所发出的光色，而我们常见的色温只有6400K和2700K，6400K的色温一般在公共场所比较适用，比如地铁站，公共卫生间等场所，发出的光色是那种惨白色微微有些发蓝。2700K主要适用在蛋糕房，卧室灯对光线要求不高的场所主要是为了烘托某种气氛。

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