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楼主您好，以下是我的回答 欢迎您的采纳和追问 健康养生之道：养生应遵循自然规律 时下，养生理论五花八门，或推崇“静养”，或主张“节欲”，或强调“外补”，如此等等，不一而足。这些虽然都有一定道理，但遵循自然规律，使生命完成自然的过程，方称得上重要的养生之道。 顺其自然是指按照自然的要求，内养其心，外养其形。五谷杂粮，粗茶淡饭，取之自然，正所谓“五谷为养，五畜为益，五果为取，五菜为充”。还要养成健康的生活情趣，提倡饮食有节，合理地安排和选择膳食，做到饭有定时、食有定量，摄取的各种营养素要保持均衡。 顺其自然，还指人体应像自然界那样不停地运动，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”。做到保持经常运动的人，全身的血液循环会得到调整和改善，摄入的氧气含量高，心肺功能得到加强，也能延缓衰老、防病祛病、强身健体。
当然，运动一定要适度，须根据自己的年龄特点，选择适合自己的运动方式，不间断地进行，切莫一曝十寒。 顺其自然，还要把握自然规律，顺应自然规律。不可过于自我加压，不管竞争如何激烈，诱惑如何多，机遇如何令人心动，都应把脑袋里的欲望减少一半，适可而止。应尽可能地把自己的内心活动调节到轻松、旷达、舒展、平衡的状态，学会随遇而安，避免大喜大悲和激烈的情绪波动，让自己达观一点，待别人宽容一点，精神简约一些。因为心平气和有助于血脉流畅，恬静淡泊有助于颐养天年。良好的精神状态还可以促使机体各器官功能活动协调、代谢有序，从而增强免疫力，减少疾病的发生。诚如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除身体上的疲劳和痛苦。
” 顺其自然，是人生的坦然，是对生命的珍惜。它可以使你真正地享受生活，在追求中体验欢乐，在淡泊中充实自己，顺其自然得健康。
女性怎么的生活方式更健康科学
每个女人都是美丽的，但又都想温室中的花朵一样，是娇柔经不起风雨的。时时刻刻的保护是不容马糊的。女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。 1、月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
女性日常生活方式怎样排毒
女性们不要觉的排毒很麻烦，其实排毒的方法可以很简单，每天的清早就是身体最好的排毒时间，休息了一个晚上，身体器官进行了功能的修复，也积累了很多的毒素，早上起床喝一杯白开水就能很好的清理身体垃圾，早上同时也要有好的排尿和排便习惯，帮助身体定时排毒，这样身体一整天都会是轻轻松松的。
每天做半个多钟的有氧运动，加快血液的循环，让汗液排出，就能把皮肤下面的有害物质一起排出来，再冲个热水澡，按摩身体让肌肤的毛孔通畅，洗完澡再擦上乳液，全身的肌肤就会变的水水嫩嫩的。
每周至少吃一次排毒食品，比如地瓜里含有很丰富的纤维质松软又很容易消化，帮助肠胃的蠕动，多吃这些纤维性食品有助于排便清毒
女性们注意这些生活方式，多给身体排排毒，美丽肌肤就能轻松拥有了。
女人最好的生活方式是什么
杨澜访问希拉里：
希拉里说：“其实不管是男性还是女性都应该战胜恐惧承担风险，不随波逐流，这需要相当的勇气。当有年轻人问我什么是最好的人生方向时，我总是说充分的认识和相信自己，倾听自己的心声，做自己喜欢做的事情，这样的人生或许会有曲折，但是我认为是最有价值的，也是最好的生活方式。” 常看见坛子里，有jm们讨论说在家好还是工作好，工作的羡慕能全职的，全职久了，又想工作，认为女人还是要有自己的事业。
我觉得有职业其实并不等于有事业，你能说你所在的企业或者单位是你的事业吗？当然，你付出时间心力，能得到工资收入，从而带来经济上一定的独立自由。
但经济独立并不代表能得到家人的尊重，看过很多收入比老公还高的女人，在家也不受人重视，在心理上也很脆弱，对男人的心理上、精神上的依赖并没有比三从四德的年代走得远。
选择无时不在：
想明白了，选择了，就不要回头，朝着自己的方向，逢山开道，遇水搭桥，就如希拉里说：“充分的认识和相信自己，倾听自己的心声，做自己喜欢做的事情，这样的人生或许会有曲折，但是我认为是最有价值的，也是最好的生活方式。”
我的今年方向没有变：
---金融资产10%回报
---一套市中心的房子
。。。。
但她经营自己家庭的功夫一流，克林顿的那些事，任何一个妻子都难忍，而且是在全美国、全世界人面前，那热辣辣的羞辱，不是一般的神经能承受的。
“忍，还是不忍”，“生存还是死亡”，这样的问题，她一定面临过，从感情上，她应该恨不得把克林顿一脚踹开，但从克林顿的前途，她的前途和他们家庭的前途考虑，她选择继续站在丈夫一边，当然，小克也离不开她的支持。在一起是利益的最大化。
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