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春夏养阳秋冬养阴该怎么理解

01月10日 编辑 39baobao.com

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春夏养阳,秋冬养阴 我们能够遵循这个大自然的阴阳气化进行养生,那么我们就可以事半功倍。那么对于我们阳虚的人,阴虚的人,那么效果都会很好。所以,我们要提出春夏养阳,秋冬养阴就是这个原因。春夏养阳,秋冬养阴,这个春夏养阳。 春夏为什么要养阳? 我们看这个图,从冬至开始到夏至是叫做阳长阴消,就是说从春天到夏天是阳长阴消的阶段,因为冬至是阴极,夏至是阳极,阴极则阳,阳极则阴。那么从夏天开始,是又进入了阴长阳消的气侯。所以,在春夏的时候是阳长阴消的阶段,它主要是阳长,我们阳虚的人,就应该在春夏时候就要注重养阳。这样的话,就可以比在其它时候可以起到事半功倍的作用。 秋冬为什么养阴? 在秋冬的时候,大自然的阴阳气化,是阴长阳消,树叶也开始落了,是吧,天气也开始变冷了,那么阴开始长了,阳开始消。那么我们阴虚的人就应该利用大自然的这个规律。我们在秋冬的时候养阴,那么就比其它任何时候效果好得多,就可以起到事半功倍的作用。那么这个就叫做法时养阳,也就是春夏为什么要养阳,秋冬为什么要养阴就是这个原因。

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