三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

健身房器材正确使用方法有知道的吗

02月26日 编辑 39baobao.com

[请问物料提升机的安全装置防护措施及使用有知道的吗]物料提升机的使用: 1、每班作业前应由司机进行作业前检查,形成检查记录,确认无误后方可作业; 2、安装单位应对使用物料提升机的相关作业人员进行必要的安全技术交底,形成书面的安...+阅读

全过程中,以胸大肌的收缩力使两臂推起,到达胸大肌处于顶峰收缩后,稍停,推起后保持肘关节微屈,然后再以胸大肌的控制力慢慢的使两手臂回到起始位置。坐姿夹胸器:身体做在器械靠背椅上,使头和整个背部始终紧贴靠背垫,腰腹收紧挺胸。在动作的全过程中,两臂尽量向后展开,肘关节微屈,然后以胸大肌收缩力使两臂向内夹紧,最后达到胸大肌处于顶峰收缩后,稍停。然后以胸大肌的控制力慢慢使两臂向两侧展开。器械坐姿推肩:身体做在器械靠背椅上,使头和整个背部始终紧贴靠背垫,腰腹收紧挺胸。双手握住器械的把手。集中三角肌的力量将负重的重量推起。动作的过程中向上推起时要迅速,当到达顶点时保持肘关节微屈,不能完全伸直手臂,并停顿1秒钟。

还原时要缓慢,以三角肌的控制力控制住重量。器械坐姿侧平举:身体坐在器械凳上,挺胸收腹并将胸部靠紧靠垫,双手屈肘握住器械臂并将前臂放于器械臂下,至于身体两侧。动作过程中集中三角肌中束的力量将器械臂举起至腕、肘、肩在同一平面上,稍停,然后再慢慢还原到起始位置。器械坐姿下拉背:身体挺胸收紧腰腹坐与登上,双手握住器械拉杆使两肩膀充分向上升起,把胸大肌完全伸展开。集中背阔肌的收缩力,使拉杆向下拉引至胸锁骨一下至乳头以上部位。尽量让背部两侧肩胛骨收拢互触,使背阔肌处于顶峰收缩位,然后再使拉杆慢慢向上回复原位。...

如何正确使用准纳器舒利迭

本品只供口吸入使用。 应该让病人认识到本药须常规使用才能获得理想益处,即使没有症状时也如此。 医生应该定期再评估病情,以使患者使用最佳剂量的本品治疗,并且只有在医生的建议下才能改变本品的剂量。 哮喘 应将剂量逐渐调整至能有效控制哮喘的最低维持剂量。如果每天2次重用最低剂量的联合药物可以维持哮喘控制,那么下一步可以尝试单用吸入皮质激素治疗。作为一种选择,如果医生认为需要充分治疗情况下,对于常于夜间出现症状的患者,应在晚上吸入本品;对于常于白天症状的患者,应该在早晨吸入本品。 应该根据病情的严重程度为患者处方含有适宜剂量丙酸氟替卡松的本品。医生应该知道,对于哮喘的患者疗效相等的情况下,丙酸氟替卡松的剂量约为其它吸入皮质激素剂量的一半。

例如,100ug丙酸氟替卡松约等于200ug二丙酸倍氯米松(含CFC)或布地奈德。如果个别患者需求的治疗剂量不在本品的推荐给药剂量之内,医生应为其处方适宜剂量的β2受体激动剂和/或皮质激素。 推荐剂量 :成人和12岁及12岁以上的青少年 : 每次1吸(50 ug沙美特罗和100 ug丙酸氟替卡松), 每日2次,或 每次1吸(50 ug沙美特罗和250 ug丙酸氟替卡松), 每日2次,或 每次1吸(50 ug沙美特罗和500 ug丙酸氟替卡松). 4岁及4岁以上儿童 :每次1吸(50 ug沙美特罗和100 ug丙酸氟替卡松),每日2次。 尚无4岁以下儿童使用本药的资料。 特殊病人群体 : 老人或者肾损害的患者无需调整剂量。尚无肝脏损害患者使用舒利迭的资料。 注:本品50ug/100ug规格不适用于患有严重哮喘的成人或儿童。 慢性阻塞性肺疾病 成人 根据病情的严重程度,在医生的指导下使用: 每次1吸(50ug沙美特罗和500ug丙酸氟替卡松),每日2次。

老人或者肾损害的患者无需调整剂量。尚无肝脏损害患者使用舒利迭的资料。 .

灭火器的正确使用方法是什么

一提,首先手提提把,保持水平垂直,再把灭火器瓶体上下颠倒摇晃几次,让干粉松动。二拔,拔掉灭火器保险销,在灭火器提拔下的环状金属物拔掉。三瞄,将灭火器的喷管瞄准火源,距离火焰3~5米处瞄准,一手握住喷管的最前端,控制好方向,另一只手提起灭火器提把。四压是指压住灭火器的开关,喷出干粉灭火。

火灾几乎是我们身边最普遍,也最可能遭遇的灾难,而灭火器是我们生活中常见的灭火工具,但是很多人不了解灭火器的使用方法:一提,首先手提提把,保持水平垂直,再把灭火器瓶体上下颠倒摇晃几次,让干粉松动。二拔,拔掉灭火器保险销,在灭火器提拔下的环状金属物拔掉。三瞄,将灭火器的喷管瞄准火源,距离火焰3~5米处瞄准,一手握住喷管的最前端,控制好方向,另一只手提起灭火器提把。四压是指压住灭火器的开关,喷出干粉灭火。

灭火器的种类很多,按其移动方式可分为:手提式和推车式;按驱动灭火剂的动力来源可分为︰储气瓶式、储压式、化学反应式;按所充装的灭火剂则又可分为:泡沫、干粉、卤代烷、二氧化碳、清水等。

干粉灭火器内充装的是干粉灭火剂。干粉灭火剂是用于灭火的干燥且易于流动的微细粉末,由具有灭火效能的无机盐和少量的添加剂经干燥、粉碎、混合而成微细固体粉末组成。利用压缩的二氧化碳吹出干粉(主要含有碳酸氢钠)来灭火。

灭火器的正确使用方法

干粉灭火器是利用二氧化碳或氮气作动力,将干粉从喷嘴内喷出,形成一股雾状粉流,射向燃烧物质灭火。 普通干粉又称BC干粉,用于扑救液体和气体火灾,对固体火灾则不适用。多用干粉又称ABC干粉,可用于扑救固体、液体和气体火灾。 1211本身含有氟的成分,具有较好的热稳定性和化学惰性,久贮不变质,对钢、铜、铝等常用金属腐蚀作用小并且由于灭火时是液化气体,所以灭 火后不留痕迹,不污染物品。1211灭火器适用于电器设备,各种装饰物等贵重物品的初期火灾扑救。由于它对大气臭氧层的破坏作用,在非必须使用场所一律不准新配置1211灭火器。 1,右手托着压把,左手托着灭火器底部,轻轻地取下灭火器; 2,除掉铅封; 3,拔掉保险销; 4,左手握着喷管,右手握着压把; 5,在距火焰两米的地方,右手用力压下压把,左手拿着喷管左右摆动,喷射干粉复盖整个燃烧区.

以下为关联文档:

教堂婚礼流程大概是什么有知道的吗1、准备阶段 宾客就位——距离正式婚礼开始前半个小时,宾客陆续到场。教堂婚礼的座位一般设置为左右两排,左边通常是新娘家人和亲友的作息,右边则是新郎的家人和亲友。 2、入场...

游学夏令营哪家强有知道的吗北京中合育才25天精英将帅成长营·夏令营【行程亮点】 1、军旅基础训练、军体拳 2、 出行:爬长城、天安门、军博参观、(圆明园备选);后期有清华、北大备选 3、 野外生存:搭建灶台...

练腹肌的健身器材有哪些有知道的可以介绍下吗在日常生活中锻炼腹肌的方法还是比较多的,但是一定要制定一个长期的方案,在选好锻炼方式之后,也要每天坚持下去,才能真正见效,那么练习腹肌的健身器材有什么?腹肌的锻炼不是一天两...

阳台生菜的种植方法有知道的吗作为阳台种菜中最受欢迎的菜菜之一的生菜,其种植方法简单,好管理,被光大菜友所喜爱 1、生菜的育苗 ①通常育苗移栽,先将盆土浇透水,种子与细沙混匀后撒播于土面,覆土约0.5厘米,15~2...

凉拌芹菜的做法大全有知道的吗材料 金针菇,芹菜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油,生抽,蒜末,醋 做法 1.金针菇洗净沥干水,芹菜去叶切断儿洗净,胡萝卜切洗净切丝 2.锅中放水煮沸,加少许盐和植物油(这样焯出的菜颜色更艳丽),分别放...

菠菜鸡蛋汤的做法有知道的吗材料菠菜,鸡蛋2个,肉末1大匙,番茄2个 做法1.鸡蛋两只(蛋白和蛋黄分开)。 2.肉末一匙(入油锅炒香)。 3.番茄两只(煮熟,去皮,捣碎)。 4.锅内倒少许清油,油热后,倒入捣好的番茄酱,翻炒出香味...

儿童毛绒玩具怎么清洗?有知道的吗1.选择合适的水温。不少的高档毛绒玩具需要温水洗,这样不会损害毛绒玩具的柔软度。一般水温控制在三四十度就可以。但是在炎热的夏天就不用加开水了,把一盆在太阳底下暴晒过的...

如何测试小孩的智商?有知道的吗测验时要求被试用书面文字或口头语言和操作的方式解答, 然后根据得分,用公式算出智商分数,从而确定其智力高低。测验有各种类型,如个人智力测验,团体智力测验以及适用于不同对象...

2014十大国外卫生巾品牌有知道的吗1、加拿大 —always(中文名:欧维丝) 2、丹麦—MERRO(中文名:美人鱼) 3、意大利—ORGANYC(中文名:欧然尼) 4、加拿大—Asana(中文名:阿莎娜) 5、韩国—KleanNara(中文名:可绿纳乐) 6、日本—...

推荐阅读
图文推荐