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亲，这个不能心急，很多人刚生完后都会有没有奶的情况出现。一般，最好是孩子出生后就尽快让他吸吮，这样有帮于开奶。生完一个星期之内不要急着喝鸡汤之类的催奶汤水，这些催奶汤水，一般生完一个星期后再喝为好。 心情对于奶水的分泌也有很大的影响。亲一定要保持心情愉悦，坚信自己一定能成为一头好的“奶牛”。 坚持勤吸吮。

只要孩子愿意，就要让孩子不停地吸吮。一开始孩子的奶量并不是很多，所以，这时候就算是奶少点也不要太担忧，因为孩子只要多吸吮总会吃饱的。亲平时要多喝点催奶的汤水，如花生猪脚汤什么的，一般最好餐餐都有足量的汤水。在饮食方面，亲也要注意，多吃清淡食物，忌油腻上火的食物。 一般建议多吃蔬菜水果，但我觉得，还是适量为好。

一般，孩子是母乳喂养，如果多吃，会受凉，孩子会拉稀便的，所以，我那时蔬菜和水果也是适量吃点而已。 如果还是担心奶水确实不够，亲可以让中医师开一些催奶的中药。不过，这些催奶药方，并不是对每个人都有成效哦。 我始终坚持一点，给自己信心，坚信自己是行的。心情一定要开朗。还有，如果外人总是劝你混合喂养，那么最好你坚持自己的立场。

很多时候，一旦开始了混合喂养，孩子有可能会出现抗拒母乳的情况，还有就是乳头与奶嘴错觉的情况。不过，如果真是非不得要混合喂养，亲也要做到先吃母乳后喝奶粉的习惯，总之，尽量让孩子多吸吮，有多少奶就让孩子吃多少。 相信一点，孩子要吃多少，你就会产多少。

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