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其实所谓的胆量勇气就是所谓的自信 ~~` 自信~zì xìn 自己相信自己：自信心|十分自信|过分自信。 自信是成功的必要条件。 自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。 广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度， 是自我评价的积极态。 狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。 自信是发自内心的自我肯定与相信。 自信无论在人际交往，事业工作上都非常重要。 只要自己相信自己，他人就会相信你。 建立自信的具体方法

（一）挑前面的位子坐

（二）练习正视别人

（三）把你走路的速度加快25%

（四）练习当众发言

（五）咧嘴大笑。

（六）怯场时，不妨道出真情，即能平静下来

（七）如用肯定的语气则可以消除自卑感

（八）自信培养自信

（九）做自己能做的事

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