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游泳池游泳注意事项：

游泳运动不能空腹或过饱。

1.空腹下水：容易发生低血糖，在泳池中突然昏厥，不论是否有水性这样的状况发生时都是非常危险的。

2.过饱后下水：胃里的食物还没来得及消化完，遇低与体温的池水冲击后，胃部的食物从食道中反冲入气管，使泳者发生窒息、或者短暂的脑缺氧。当这些状况都在水中发生时就会危及生命安全。

虽说大家大多都会游泳，游泳池中也配有救生员，但是人的生命是不可以逆转的，请大家一定要注意安全。

一般来说，游泳入水前一小时内停止进餐。请大家一定要遵守运动规则。

游 泳 准 备 ：

1、入水前按规定清洗身体是很 重要的。

2、做好充分的准备活动。

3、选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等。

注 意 问 题 ：

1、不要冒险跳水。

2、遵守游泳池规则。

3、饭后45-60分钟内不要游泳。

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