[怎么凉拌海带丝]凉拌海带丝-做法一 ≮美食简介≯ 海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，...+阅读

主料：猪肝300克，菠菜250克， 辅料：香菜15克，虾米15克， 调料：香油5克，酱油5克，白皮大蒜5克，盐2克，醋5克 做法1.将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。 2.将菠菜择洗净，用开水烫至断生，晾凉后切成段；香菜择洗净，切成段。 3.将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。

主料：猪肝100克，菠菜200克，海米5克，香菜1棵，精盐，味精，酱油，食醋，蒜泥，香油各适量。 做法

1、将猪肝洗净，切成薄片，入沸水中煮透。

2、海米用温水浸泡好。香菜洗净，切成2厘米长的段。

3、净菠菜择好洗净，切成3厘米长的段，放入沸水中氽一下捞出，再放入凉水中冲凉，控净水。

4、将菠菜放入大碗内，上面放上猪肝片、香菜段、海米，再将精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油放在一碗内，对成调味汁，浇在菜上拌匀即成。

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凉拌海带丝怎么做好吃步骤 1.准备食材。 2.干海带用水洗净表层盐末，用水泡发，中途多换几次水。 3.将海带切成寸段。 4.用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。 5.味极鲜，芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。 6....

凉拌猪肝怎么做主料：熟猪肝150克 彩椒50克 海米25克 香菜50克 黄瓜200克 辅料：酱油适量 醋适量 精盐适量 味精适量 花椒适量 油适量 凉拌猪肝的做法步骤 1. 黄瓜洗净，切成3厘米长、0 .9厘米宽...

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猪肝的做法凉拌猪肝怎么做好吃凉拌猪肝的家常做法主料 猪肝 300克 辅料 八角 适量 花椒粒 适量 葱 适量 酱油 适量 酱油膏 适量 大蒜 适量 香油 适量 步骤 1.买回来猪肝洗净泡水 2.八角，花椒，葱，姜 3.放入猪肝，八角，花椒，葱，姜，...

凉拌猪肝的家常做法大全怎么做好吃视频用料 主料 猪肝4两 大葱2根 辅料 蒜 3瓣 水 500毫升 亚麻油 1勺 香油 1勺 花椒油 1勺 生抽 2勺 辣椒油 2勺 凉拌猪肝的做法 1. 备好猪肝大葱蒜 2. 大葱切段 3. 猪肝切片 4....

如何做凉拌猪肝1.猪肝洗净去筋，切条状，入清水中浸泡3小时，期间最好换1--2次水。 2.锅内加水，放入姜片、葱段、干花椒粒，下猪肝煮滚。 3.焯去血沫，捞出温水冲净 4.洗净锅，再烧开另一锅清水，放入猪肝...