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怎么样调整好心态

01月07日 编辑 39baobao.com

[积极的心态面对生活]学会保持良好心态 良好的心态,就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一个人,如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。 让自己时刻保持...+阅读

人生态度:积极心态 消极心态 积极的人像太阳,照到哪里哪里亮; 消极的人像月亮,初一十五不一样。 消极心态(贫穷 悔恨 失败 悲观 逃避 痛苦 恐惧): 1. 缺乏明确的目标 2. 害怕失败 3. 害怕被拒绝 4. 埋怨与责备 5. 对工作冷漠 6. 拖延时间 7. 做事马虎 8. 悲观失望--消极的想象力 成功的心态: 1. 强烈的抱负心 如何培养抱负心? A.追求成功 B.摆脱痛苦 2. 相信自己,建立100%的信心 A. 自我激励--100%的喜欢自己 B. 改变肢体动作 C. 运用想象力--披风原理 角色假定 3. 永远乐观看到事情有益的一面 如何保持乐观? A. 任何事情的看法都是没有定义的,只有自己心态下的定义 B. 心态转换,看到事情积极有益的一面 4. 充满热忱 如何保持热忱? A. 凡事主动 B. 全力以赴 C. 发自内心 5. 保持生命的弹性 如何保持生命的弹性? A. 做最好的准备 B. 做最坏的打算 6. 做事认真 如何做到做事认真? A. 专心致志 B. 精益求精 C. 追根究底 (认真做事只能把事做对,用心做事才能把事做好) 7. 热爱学习 高效学习的2个方法: A. 复制成功(向成功人士学习成功的方法) B. 1小时创造奇迹(养成每天学习1小时以上的学习习惯) 8. 建立良好的人际关系 人际关系的障碍: 建立人际关系的6个秘诀: A. 不坚守承诺

(1)微笑 B. 企图改变对方

(2)赞美 C. 批评与责备

(3)包容 D. 嫉妒

(4)诚信 E. 愤怒

(5)双赢 F. 争辩

(6)设身处地 9.100%承担完全责任 A.我是自己生命的主人 B.我是自己生命的设计师 C.我是问题的源头 D.我得承担100%的责任 10.爱与付出 爱自己 爱他人 爱生活 爱工作 爱一切值得你去爱的事物 附言: 生活需要奋斗乃至挣扎。 人需要克服困难的勇气和力量。 成功没有捷径可走,只能一步一个脚印的向前走。 能力不如素质,素质不如态度,态度决定一切。 出生没法选择,但命运由自我掌控。 我相信一切困难与伤痛都会过去。 任何事情的发生都不是偶然的,它的发生是必然的。 心地无私天地宽。 性格决定命运。 制胜法宝:“太棒了!这样的事情竟然发生在我的身上,又给了我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果,必有助于我。” 成功的人都善于动脑筋,成功必有其方法。 成功=态度X方法X执行 改变你的信念就是改变你的命运! 每时每刻都应怀着一颗感恩之心!

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