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怎么让心态调整好啊？

调整心态的具体行动 ：

1、乐观。欲望的追求少点

2、精神转移。攀比的心态少点

3、多做体力运动。心态平衡点

4、摆脱心理压力、稳定情绪，知足常乐.

5、放松，有不愉快的事情要 说出来，以免心理疲劳。。

6.改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失了自己

祝愿您在生命中获得 幸福和愉悦 ，天天快乐。。 。（*^ __^*） ……

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