备份文件太多造成的软件卡顿，解决方法如下：

1、首先点击电脑的开始菜单，选择wps的配置工具，如下图所示。

2、进去wps配置工具之后，点击高级，如下图所示。

3、然后在打开的页面中，点击其他选项，如下图所示。

4、接着在其他选项中，关闭wps热点和广告推送，所有功能推荐，如下图所示。

5、最后点击备份清理，勾选所有，点击开始清理，清理完成之后，重新启动wps，就解决wps总是卡顿的问题了。