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在一定期间的老人应该喝什么才会更健康呢？ 在这个时候最大的禁忌就是不许喝汽水饮料，因为汽水饮料里面的碳和化合物成分太多，老人喝到肚子会对肠胃不好的。并且他还是糖分奇较多的饮料，所以喝多了这个东西会不好。而且老人在这个阶段吃的含糖类的食物多的话就会引起糖尿的症状，所以在这里，我建议老人应该多喝一些牛奶， 因为老人的身体里缺钙现象较为严重，又因为牛奶中又有大量的维生素，还可以起到补钙的作用。

所以说呢。老人应该多爱多喝一些牛奶，牛奶不仅可以起到给自己补钙的作用 还可以强壮老人的身体，给老人的骨骼有所加强。并且呢 喝牛奶会对老人身体有一定的好处 加强老人的记忆力 这不是俩全其美的事情呢！ 所以，这些事情是老人一定要注意，有关于身体健康的问题，其实在一些问题我们看来很认真，可就是在一些细微之处就出现了毛病，所以越是小事就要越注意！

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