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宝宝十八个月,但不爱吃饭,每次只吃小半碗就要玩,以前是奶奶带,所以每天的零食吃得很多,饼干,巧克力,酸奶,水果,反正奶奶怕他饿着,时不时的弄些东西给他边玩边吃,我认为这样不好,所以辞职自己在家带孩子,而且规定时间吃饭,零食几乎没有,正餐之间的点心减量,水果每天保证一个,而且每天菜谱翻花样来增加他的食欲,但至今近四个月来,效果却没有什么,儿子只会在刚吃饭前几分钟吃得快,但马上要玩或把饭含在口里,我很困惑,为什么调整不过来呢?而且孩子偏瘦,身高84.5cm,体重11kg,真怕他营养不良.
你要有点耐心我的宝宝有时也这样，你要选择少食多餐，因为你的宝宝在给奶奶带的时候已经养成少食多餐的习惯了所以你就只能这样一天给他吃５-６餐主食来慢慢增加他的饭量减少次数六种错误饮食观念细细看错误观念1:牛奶过浓过甜医学常识：牛奶浓度过高，使婴儿血钠浓度升高，血压上开，甚至导致抽筋；奶浓度过高还会引起宝宝便秘。糖过多会影响锌的吸收，引起消化功能紊乱，营养不能满足机体需求，导致宝宝食欲减退，吸收减少，抵抗力下降，容易生病。营养备案：一般每100毫升牛奶中加糖5-8克。错误观念2:牛奶喂养过多医学常识：牛奶中乳糖含量较多，宝宝摄入过量乳糖将会影响消化，吸收，导致腹泻。牛奶中的磷含量过高，会“排挤”体内的钙元素，有可能发生低血钙抽筋。牛奶含铁很低，吸收营养仅为人奶的20％。因此喂牛奶过多，会影响其他食物摄入，致使铁不足而发生贫血。6个月以上的宝宝仅吃牛奶已经不能满足生长发育的需求，久而久之会导致营养不良。营养备案：合理掌握喂奶的量十分重要，一般牛奶总量一天不要超过600毫升。错误观念3:酸牛奶饮用不当医学常识：空腹时胃酸过高，会将牛奶中的乳酸菌杀死而失去保健作用。还有种错误做法是，天冷时将酸牛奶加热后给宝宝吃，结果活的乳酸杆菌被杀死，脱脂后的酸牛奶会影响宝宝的神经发育。所以小婴儿不宜饮用酸奶。营养备案：酸牛奶不宜在早上空腹饮用。另外，喝酸牛奶后不能立即服抗菌药物，否则乳酸杆菌会被抗菌药物消灭。错误观念4:加服维生素代替蔬菜医学常识：蔬菜不仅是维生素的主要来源，还含有铁，锌，钙，铜等宝宝不可以缺少的微量元素和矿物质。蔬菜还有一种重要的成分，即大量的食物纤维，它能促进肠蠕动，保持大便通畅，牙齿清洁，有利于牙齿和牙龈的健康。营养备案：维生素不能代替蔬菜，蔬菜是消除宝宝便秘和龋齿的最佳食物。如芹菜，蒜苗，胡萝卜，玉米及海藻类食物等。错误观念5:喝肉骨头汤补钙医学常识：其实肉骨头汤中的钙并不高。1公斤的肉骨头煮汤2小时，经测定所含的钙仅有20毫克左右，而宝宝每日需要800-1200毫克钙，骨头汤中的钙远远满足不了宝宝的需要。营养备案：肉骨头内的骨髓含有大量的脂肪，宝宝吃多了会发生消化不良和腹泻。宝宝要补钙也应该有医生的指导，爸爸妈妈不能擅自做主。可以从奶牛，豆类和豆制品，绿叶蔬菜水果（杏仁，葡萄）和薯类中补充。错误观念6:贫血多吃菠菜医学常识：科学证明，菠菜虽含有丰富的铁，但多数不能被人体吸收，相反菠菜还会起坏作用。因为菠菜中含有较多的草酸，草酸能和食物中的钙相结合，生成不溶于水的人体无法利用的草酸钙，引起宝宝缺钙。营养备案：给宝宝吃菠菜时，应在烹调前将菠菜在沸水中浸一下，把菜中的草酸去除一部分，这样可以减少钙的丢失。补充铁可以多吃动物性食物。如鱼肉，猪肉，牛肝等
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