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首先，如果宝宝已经三个月，那么这个时候，可能一天会睡13个小时到18个小时不等。大多数情况，都是上午睡约1、2个小时，而下午的时候，睡约两到三个小时，晚上可能睡约10几个小时。家长可以依据宝宝的情况，来调整宝宝的睡觉时间。

其次，无论是宝宝睡的时间稍微多一些，还是稍微少一些，家长要着重观察，若是发现宝宝的精神方面比较好，也没有总是哭闹，感觉不舒服的情况，吃奶方面也比较正常，那么就不需要过于担心，这都是正常情况。有些宝宝可能就是睡得少一些，有些宝宝可能就是比较爱睡觉。

另外，如果宝宝总是在睡觉，而身体又没有什么异常情况，体重也在正常的增长，那么家长就不要进行干预。因为三个月的时候，宝宝即使是在睡觉，也是在长身体，如果睡眠不足，有可能会影响宝宝的生长，对于宝宝的健康没有好处。

3个月时宝宝每天睡多长时间

只要方法得当，宝宝就能更早一点一 觉睡到天亮.但并不是每对父母都能做得 很好。有些父母并不在乎宝宝的睡眠习惯， 听之任之.认为婴儿期那么短暂，宝宝想 怎么样就怎么样吧。当然.如果没出什么 问题.这种做法是最容易.最省心的。关 于宝宝的睡眠.不同的父母有不同的看法。 有些父母认为自己很幸运，宝宝可以一觉 睡到天亮.不用半夜起来喂奶；也有一些 父母.即使要起来喂奶，也不会烦恼，不 会千方百计地想改掉宝宝这一＂习惯＂，他 们觉得.能枕着宝宝的奶味入眠，是一种 幸福。3个月时，宝宝每天睡13- 15个小 时，其中白天大约睡5个小时，大部分宝 宝还是会在晚上醒过来1 ~ 2次。即使到 了第4个月，宝宝也不一定能一觉睡到天 亮，这也是正常的。父母应要有这样的一 种信念：随着宝宝长大，他（她）活动得 越来越多，吃得也越来越多.白天睡得越 来越少，总有一天能一觉睡到大天亮。

有 些宝宝自己就能一觉睡到天亮，有些则需 要父母的鼓励和帮助。现在是该谈谈这个 问题的时候了。

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