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洗热水澡对感冒具有治疗作用

感冒，俗称“伤风”，是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状.洗热水澡能使全身微微汗出，则同样可以达到治疗感冒的目的.

1、保证洗浴环境温度较高，洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果。

2、汗出后立即用热毛巾擦拭，卧床盖被休息并喝热水或热稀粥以助发汗。

3、居室温度亦应较高。当汗出不止时，暂时不要掀被更衣，可以用干毛巾铺垫于前胸后背，等汗出停止后再更换衣被，以免重新着凉感冒。

4、如果通过洗浴达到了汗出的效果，则不宜再服用其他解表发汗的中西药物，以免汗出过多耗气伤阴。

5、上了年纪或体质较差的人应在家人的看护下进行洗浴，以免发生意外。

6、治疗期间饮食以清淡易消化为宜，忌食荤腥油腻及酸性生冷之品。

7、有心脑血管病者禁用这种方法。

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