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预防： 充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。 7 治疗： 感染早期用达菲（Oseltamivir）有效。 8 人感染猪流感的途径： 可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。 9 个人防护措施有： 避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
怎么避免细菌感染病毒感染
春季天气变化大，忽冷忽热，若家长不注意，易引起小儿感冒，其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏，部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状，在春季如何预防感冒，应注意以下几个问题：1.春季天气变化大，要及时增减衣服，有些孩子衣服穿得太多，活动时出汗，活动后未能及时擦干，容易受凉感冒。洗澡时最好预先把浴室温度提高到25℃~27℃，以防洗澡时受凉。2.初春天气仍较寒冷，许多家庭不喜欢开窗户，使室内空气流通不好，因此要经常开门窗通风。家长最好少带小孩去空气污浊、人烟过于稠密的场所。3.春季呼吸道传染病发病率高，由于小儿抵抗力差，容易被传染而发病。因此，家庭成员有感冒或患呼吸道传染病者，应及时治疗，有条件者应相互隔离，以减少交叉感染的发生。
4.生活作息要有规律。儿童过度疲劳和兴奋都容易生病，平时家人应保持正常的生活规律。早睡早起，做适量的运动，使人体自身的免疫力能正常发挥作用，来抵御病菌的入侵。5.多摄取蛋白质和维生素，有助于增加机体免疫力。家长要注意纠正儿童的偏食、挑食的习惯，均衡饮食，多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。6.有哮喘病的孩子，在春暖花开时，尽量少去公园，若去要戴口罩，以防止花粉过敏，而引起哮喘发作。春季是儿童易患感冒的时机，如果我们注意了这些方面，就能减少感冒的发生，古人曰：“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。”
曰常生活中怎样尽可能减少与病菌的接触
孩子经常接触传染源就很容易患上感冒，这也是导致孩子生病的最直接的原因，因此，平曰里 要尽可能减少与病毒、细菌接触的机会，避免感冒的发生。 1. 家人感冒小心传染给孩子
（1） 尽可能避免家庭成员（包括保姆）感冒，往往是家人一有感冒的，孩子就会跟着感冒，年龄愈 小，被感染的几率就愈大。
（2） —旦家里有人感冒，要立即隔离，避免与孩子直接接触，特别不能与孩子面对面坐着，也不 可与孩子同床睡觉，平日里一定要注意室内通风换气。 2. 托儿所、幼儿园谨防被传染 托儿所里的老师或者小朋友感冒时，应隔离。老师如果发现有孩子感冒了，不要让感冒的孩子 继续入托、入园。如发生较多的孩子感冒，应对孩子活动的场所进行必要的消毒、通风、晒被褥等 处理。 3. 在呼吸道疾病好发季节里，尽量不带小儿去公共场所 在冬春呼吸道疾病的好发季节里，父母尽量不带小儿去拥挤的公共场所。因为那里人群复杂， 容易发生交叉感染，一不小心孩子就容易被传染上。 另外，一些公共设施上的病菌是非常多的，像商场、超市的扶梯、门把手等这些地方，如果被有 传染病的人接触过，就很容易再传染给抵抗力较差的孩子。 1. 积极治疗各种上呼吸道慢性疾病 据研究，那些患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。 2. 饭前、吃东西前一定要洗手 孩子在饭前、吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物前，也应该洗手，最好不要赤 手拿食物，严防经食物传播感冒。
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