[怎么做香菇瘦肉粥]材料： 隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片 做法： 1.砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分...+阅读

食材主料西兰花1小颗胡萝卜1根辅料食用油适量食盐适量紫甘蓝适量干香菇几颗步骤蓝瘦香菇的做法步骤11.食材：西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、干香菇。蓝瘦香菇的做法步骤22.干香菇洗净用清水泡发。蓝瘦香菇的做法步骤33.把西兰花切成小朵、紫甘蓝撕成小块，胡萝卜切斜片，泡发的香菇切片。蓝瘦香菇的做法步骤44.点火坐锅烧水。蓝瘦香菇的做法步骤55.水烧开后放入胡萝卜片焯几分钟。蓝瘦香菇的做法步骤66.然后西兰花小朵也焯几分钟。蓝瘦香菇的做法步骤77.热锅放适量的食用油。蓝瘦香菇的做法步骤88.先下胡萝卜片炒一会儿。蓝瘦香菇的做法步骤99.然后放入香菇片继续炒。蓝瘦香菇的做法步骤1010.再把小朵西兰花放入锅内，翻炒片刻。蓝瘦香菇的做法步骤1111.最后把紫甘蓝小块也加进锅里，调入适量的食盐炒一炒就可以出锅了。蓝瘦香菇的做法步骤1212.色彩丰富、营养瘦身的蓝瘦香菇可以开动了。...

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怎么煮香菇瘦肉粥详细的做法香菇瘦肉粥： 材料：瘦肉1块（猪腱肉最好，也可以换成牛肉）100克，香菇2-朵 ‹芹菜、虾干各30克›（这些东西你想放就放，不爱吃就不放） 红葱头2-3粒、白米50克 调味料： A料：酱油1小匙 B料：胡椒...

香菇吃了上火吗现在时至秋冬加上现在“感冒”变得越发凶猛 做点预防治疗感冒的菜吧 例如： 柠香芋头椰浆鸡主料：鸡腿、芋头、柠檬。 辅料：椰浆。 调料：盐、白糖。 做法： 1、芋头去皮，切成小块，柠檬...

香菇有哪些功效香菇营养价值：每百克鲜香菇中，含有蛋白质 12--14克，远远超过一般植物性食物的蛋白质含量；含碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克；还含有多糖类、维生素B 1、维生素B 2...

香菇怎么吃养胃你可以煮香菇鱼片粥 方法也给你 原料： 大米100g、新鲜草鱼100g、香菇片10g、芹菜50g、姜丝3g、盐和香油适量 准备： 1）干香菇用水泡发。 2）大米淘洗干净。 3）芹菜去叶，洗净切碎 4）姜...

百合瘦肉粥的做法步骤图百合瘦肉粥怎么做食材 红枣50克 莲子50克 百合50克 瘦肉50克 大米100克 油适量 盐适量 制作时间：10-20分钟 用餐人数： 步骤 1 备齐原料：大米，瘦肉，百合，莲子，红枣。 2 瘦肉洗净切丝。 3 米淘洗干净...

蓝瘦香菇出处蓝瘦香菇什么意思第一翅为一个女孩屎这么香菇“蓝瘦，香菇”copy是“难受，想哭”的意思。广西的壮语里面的发音没有翘舌音，没有送气音。 2016年10月，广西南宁一小哥失恋后录视频：“蓝瘦，香菇”，本来今颠高高兴兴，泥为什莫要说这...

朋友圈里蓝瘦香菇刷爆屏了这两个词语怎么来的蓝瘦香菇其实表示的意思是：难受想哭！ “蓝瘦香菇”这个词来源于一个广西小伙子的一段视频：据说小伙是个南宁人，因为失恋了，很难过也很想哭，于是录下了一段视频，已表达自己的伤心难...

蓝瘦香菇是什么梗「蓝瘦·香菇之又棒了」 蓝瘦，香菇，本来国庆高高兴兴 （难受，想哭，本来国庆高高兴兴） 泥猛为什莫要说射种话？ （你们为什么要说这种话？） 蓝瘦，香菇，我尊的又棒了吗？ （难受，想哭，我真的又胖了吗...

蓝瘦香菇是什么意思蓝瘦香菇是什么梗蓝瘦香菇是什么意思： 难受，想哭的意思。南宁人的发音实在太可爱了，竟然将难受想哭说成蓝瘦香菇，小编也是醉了！ 蓝瘦香菇的出处： 南宁一小哥失恋后录的视频，小哥因为女友和他分手了，...