[红枣枸杞桂圆瘦肉汤怎样煲]材料以下：（2人份） 猪心 1个，猪心早上买最好，挑红润有光泽无淤血 红枣 7⑻颗 枸杞 1把 圆肉 1把 莲子 7⑻颗，我没去芯，加入是为了温补不燥热 党参 25克，要挑选无硫熏的，原色 无花果干...+阅读

食材

红枣50克

莲子50克

百合50克

瘦肉50克

大米100克

油适量

盐适量

制作时间：10-20分钟

用餐人数：

步骤

1

备齐原料：大米，瘦肉，百合，莲子，红枣。

2

瘦肉洗净切丝。

3

米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。

4

加入莲子和红枣。

5

待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝，用勺子搅拌一下继续煮。

6

粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟，最后加少许盐和味精调味。

以下为关联文档：

汤类特色菜枸杞瘦肉汤是怎么做的炖汤食材：枸杞子、猪瘦肉调料：姜丝、葱末、盐、味精、香油用法：每日2剂、连服20天猪肉知识介绍：猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，...

核桃红枣杞子瘦肉汤的做法核桃红枣杞子瘦肉汤怎么做展开全部 主料核桃150g红枣30粒杞子50g黄芪20g瘦肉200g 辅料盐适量姜适量 步骤 核桃红枣杞子瘦肉汤的做法步骤11.准备好核桃红枣杞子黄芪。 核桃红枣杞子瘦肉汤的做法步骤22...

怎么做香菇瘦肉粥材料： 隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片 做法： 1.砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分...

怎么煮香菇瘦肉粥详细的做法香菇瘦肉粥： 材料：瘦肉1块（猪腱肉最好，也可以换成牛肉）100克，香菇2-朵 ‹芹菜、虾干各30克›（这些东西你想放就放，不爱吃就不放） 红葱头2-3粒、白米50克 调味料： A料：酱油1小匙 B料：胡椒...

瘦肉汤的做法益母草瘦肉汤怎么做好吃益母草瘦肉汤 主料 益母草300g 瘦肉100g 步骤 1.准备材料 2.瘦肉洗净切好放碗里，加入姜丝、盐半小勺、生粉1小勺、油少量。 3.拌匀腌十分钟 4.益母草摘洗干净，姜1片。 5.沙锅...

吃了海鲜再闻百合花味会过敏吗不会的。如果你现在有过敏征兆，可能有如下两个原因：1.你是因为吃了对你过敏的海鲜，所以你有过敏表现。对海鲜的过敏是很正常的事情，就是自小在海边长大的人来说，有的人也有对他过...

瘦肉丸的嚼劲和膨胀感怎么做的瘦肉要打得很碎，加入红薯粉瘦肉丸就有嚼劲和膨胀感了，下面是具体做法： 准备材料：里脊肉 500克，红薯粉180克，鸡精 1勺，盐 3克，泡打粉 6克，料酒 几滴，榨菜 适量过水装碗， 紫菜 撕碎装碗，...

苹果雪莉瘦肉汤有什么功效苹果雪梨瘦肉汤既能补充营养成分又可以起到清热解毒的功效。苹果能生津止渴，雪梨则能润肺消燥，清热化痰，虽然脾胃虚寒的人不能多吃，但与滋养虚补的瘦肉做搭配则无须多虑，是老少皆...

苹果雪梨瘦肉汤怎么做苹果雪梨瘦肉汤的做法 1.瘦肉切大块，放入冷水锅中，大火煮开，待有很多浮沫后捞出瘦肉块，用温水冲洗干净备用。 2.雪梨和苹果洗净，去核，切四瓣；生姜洗净去皮切片。 3.砂锅中加入足够...