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该如何上好一节体育课呢？体育老师的看家本领首先是要上好体育课。而只有上好每一节体育课才能够实现《体育与健康》的课程目标。上好一堂体育课，关系到老师还关系到学生，关系到方方面面的因素。要上好一堂体育课，首先要备好一堂体育课；但是，备好一堂体育课，不等于就上好了一堂体育课。教学过程实际上是教师与学生之间的交往过程。而这个交往过程它是一个动态的，开放的过程。怎么把一堂体育课变成一堂活生生的、真正对学生有影响的，产生良好效果的、能达成目标的一堂好课，这还需要我们认真加以研究。假如设计一堂课，我们把它看成是画了一个施工的蓝图，那上课，就是施工的过程。在这个过程中，会有很多事情发生。如何上好一堂体育课，实际上是说老师在面对教学现场的时候，如何进行正确的驾驭、正确的处理、正确的引导。
一、引趣——激发学生学习积极性走进课堂的第一个问题就是如何开场。一个好的开场，学生自始至终会在一个良好的状态下跟着你预设的流程学习；如果开场开不好的话，对后面的教学会有很大的负面影响。开场要激发学生上课的情绪，也就是引趣，要把学生学习的情绪调动起来。比如说上一节篮球课，针对初中男生比较喜欢看美职篮的特点，开场可以放一段美职篮比赛的视频给学生看。学生可能会从心里不由得产生一种激动，有一种欲望，想去打篮球、学篮球，这对我们后面的篮球内容的学习是有益的。但不是说，我们每节课都要去放录像，这种方式是多样的，可以用语言、挂图、实物等形式。南京王达梅老师有一堂健美操课，开场老师用了一个美职篮啦啦队篮球宝贝的话题，来激发学生的学习热情。“啊，同学们，在nba比赛的每个间隙时间都会有篮球宝贝跳出来展示激情的舞蹈，这些舞蹈具有强力的节奏，并且动感十足，让人看了非常激动，大家想不想学跳这些舞蹈啊！”老师把这个话题抛出来以后，学生不由自主的就想到这个场景，她自然而然地在心理就会产生跳的欲望。有这种欲望了以后，对后面的健美操学习就是一种很好的铺垫。培养学生的兴趣是体育课堂的一个永恒的主题。学生为什么喜欢体育课，为什么不喜欢体育课，有他们自己的想法，而这些想法是老师在上课的时候要充分的加以考虑的。如果说一个体育老师设计一个教学内容只是按照自己的意图去设计，到课堂上可能学生不一定会感兴趣，所以教学设计中我们要关注到学生的兴趣。从人的发展来看，人有很多本能，比如说对新异的刺激、惊奇的东西，很容易就产生好奇或兴趣。如果我们的体育课上成老三篇，准备部分是慢跑加徒手操，基本部分讲解、示范和练习，结束部分一个简单的放松加小结，每次都这样的话学生肯定不感兴趣。讨论如何激发学生的兴趣，可以先思考一下，学生对什么不感兴趣。很多教学内容是枯燥的，单调的，学生并不感兴趣，我们要为这些枯燥的、单调的内容赋予兴趣的元素，引出学生的学习兴趣。比如篮球单手肩上投篮的技术，因为标准动作与学生“自由式”投篮动作相差甚远，所以学生一般没有学习的兴趣，往往技能教学的效果也不理想。如果我们让学生去学习某个明星球员的单手肩上投篮动作，我想学生的学习兴趣会大很多。这种引趣就会达到较好的教学效果。以往的教学中我们往往会把一些本来很有趣的运动过多分解，过分强调技术细节，失去运动本身的魅力，这时学生可能对它就不感兴趣了。一些有违学生心理发展阶段的项目也是学生不感兴趣的，如老年人打的太极拳。同样的内容，学生也会有不同的感受。比如武术，学生接触的武术可能是电影里、小说中的武术，它是三拳两脚就能见效的功夫，这个学生也感兴趣。可是教学中的武术，学生为什么没兴趣呢？比如一个武术套路要学十八个动作，十八个动作名称、要领、顺序都不能错，自然学生就没了兴趣。江苏有位老师在教武术的时候有个方法——每课一招，他把武术对抗的成分放大，因为学生对武术对抗感兴趣，对套路不感兴趣。每节课教一招，学生学“招”乐此不疲。这个就抓住了学生的兴趣点，学生觉得又有用又好玩，又符合了他们希望和人对抗，有一种技击的成分在里面。激发学生兴趣的手段是非常多的，不同的内容，不同的教法手段都可能是，如果教得不好学生可能不感兴趣，如果教得好可能都感兴趣。体育课要不断的创新，它是一个动态的开放式的过程，而不是一个单调的封闭的一成不变的过程，它的核心就在于如何激发练习者的兴趣。教师在引发学生兴趣的时候重要的是让学生能够体验成功，得到认同，能够有运动的舒适感。这些都是学生对体育产生兴趣的重要因素。
二、导学----引导学生进行有效学习，达成学习目标激发学生的兴趣是我们的目的也是手段，但体育课不能只关注兴趣，还要让学生有获得，获得带来的问题就是教师如何引导、指导学生去学习，这是上好一节体育课的重要方面。“导学”的意思可以理解为：诱导、引导、指导、辅导。什么是诱导，诱导应该是在学习的过程当中循循善诱，让学生在潜移默化中跟着教师的设计思路走，按照整个目标达成的要求去做。引导的概念就是，他可能往这个方向走，也...
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