[孕晚期有益胎儿健康发育的食物]怀孕末期，有些母亲会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，怀孕后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果及水分，并进行适当的运动。此时期也是胎儿加足马力，快速成...+阅读
孕妈咪进入到怀孕的最后一个月时，心里似乎有些小激动，眼看着就要与朝夕相处十个月的宝宝见面了，你一定很渴望见到宝宝的样子，看看他长得像爸爸还是像妈妈吧。
准妈妈到了怀孕的最后一个月时，大多数孕妇会出现一些妊娠现象，像水肿，不规则的肚子痛是孕晚期最常见的症状了，那么，当准妈妈遇到这样的情况时，要如何应对处理呢？
孕晚期最后一个月症状有哪些，孕妈咪要如何应对呢？关于孕晚期的那些事情，妈妈们不用太着急，为了大家能够顺利的渡过这最后一关，对于孕晚期最后一个月症状，想必孕妈咪是非常有必要学习的哟。
孕晚期最后一个月症状
一、水肿
大多数孕妇到了怀孕的最后一个时，会出现水肿比较严重的情况，她们会明显的察觉到自己下肢浮肿，这正是由于子宫压迫盆腔到下肢的静脉，所造成的血流回流受阻的现象。这是一种非常多见且正常的症状，孕妈咪无需太担心。
应对策略：如果孕妈咪水肿的症状不是很严重，没有超过踝关节以上的话，就无需做特别的处理，只需静静的等待孩子生下来以后，这样的症状自然就会消失的。
如果水肿症状比较严重时，孕妈咪可以采取左侧卧位的睡姿进行调节治疗，还有就是避免长时间站立及蹲坐，可以坐在沙发或椅子上时把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。
需要提醒的是如果孕晚期水肿特别厉害的话，也就是指腿部水肿超过膝盖时，就需要立即就医治疗了，同时也可以通过改善饮食来进行调理治疗。
二、不规则的肚子痛
越到临近分娩的最后一个月，孕妈咪越是担忧，生怕哪一天宝宝就发动了，特别是孕妈咪只要一感觉到肚子痛就紧张，其实，怀孕的最后一个月时常感觉到不规则的肚子痛是一种常见且正常的现象，这也就是医生常说的宫缩了。
孕晚期的准妈妈会感觉到宫缩，会因个体的不同感受到不同程度的宫缩症状，大多数孕妈咪用手摸肚子时，会明显的感觉到硬绑绑的，不过不到一会儿肚皮又开始软下来了，这正是宫缩的具体表现。
应对策略：当孕妈咪出现不规则的肚子痛时，不需要太紧张，而且也不需要用药治疗，况且这是一种正常的妊娠晚期反应，服药也是解决不了问题的。
当准妈妈遇到这样的情况时，需要安静下来好好观察，一定不要刺激到腹部，如果临近预产期出现宫缩的话，自己要懂得判断是否快生了，如果出现阴道出血，破羊水的情况时一定要即时就医，表示你快生了。
怀孕到了最后一个月的时候，准妈妈要注意饮食上的摄入，尽量多吃些有营养的食物，并且还要限制脂肪和碳水化合物的摄入，只要你不想生的时候因为胎儿过重而难受的话，你一定要好好控制饮食。
小编的话：怀孕到了最后一个月的时候，正是孕妈咪冲刺的关键时候，这个时候妈妈们切忌恐惧和紧张，我们要顺其自然的等待宝宝降生，还有就是最后一个月的饮食一定要控制好。
孕妈咪不能让自己吃得太胖，或者将胎儿养得太大了，毕竟生的时候这个最关键了，如果是顺产的话，胎儿太大的话，即不利于顺产，而且还可能会带来一些不必要的危险和麻烦。
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