[以春天为主题的中班的活动方案]以下内容仅供参考： 中班主题《春天来了》区角活动方案作者： 陈丽云发布时间： 2007年6月29日 主题《春天来了》区角活动方案 探索区 主题内容 1、蝴蝶的翅膀 蝴蝶图形、各种点子...+阅读
健康知识主题班会每周星期一的第一节课是我校固定的班会课，班会课主要要抓好学生的行为习惯养成教育、安全教育、健康教育和法制教育。9月14日早晨，按照学校德育处的安排，每个班组织一次关于健康知识的主题班会。走进每个教室都能看见黑板上醒目的班会主题——《卫生与健康》。低年级的老师正在教育孩子要养成勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤理发的良好卫生习惯。还一边讲解一边示范，教孩子们正确洗手，正确刷牙的方法。中年级的老师正在教育孩子要养成多锻炼、多饮水、不挑食、室内常通风的良好习惯。高年级的老师正在告诉学生健康的生活习惯是幸福生活的源泉，告诉学生心理健康也是健康生活的一部分，要用积极的态度面对生活中的突变，面对学习和生活上的挫折。
课后，我们随机采访了部分低年级的学生：“你在这节主题班会上学到了什么？”学生们乐呵呵地告诉我，我学会了正确洗手，说着他们便做起示范来了。...
有关亚健康的知识讲座
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。 细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%~28%。
这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向 ，潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中，处于这类状态的超过1/3，且在40岁以上的人群中比例陡增。他们的表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，包括前述的各种症状持续2个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。 另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的，可称作“前临床”状态，指已经有了病变 ，但症状还不明显或还没引起足够重视，或未求诊断，或即便医生作了检查，一时尚未查出 。
严格地说，最后一类已不属于亚健康，而是有病的不健康状态，只是有待于明确诊断而已 。因此，扣除这部分人群，也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%。 国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是，人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病 两者之间的过渡状态---亚健康。
一个健康与饮食为主题的讲座
健康的饮食习惯 长寿是几千年来一直困扰人们的问题。很久以来，就有许多科学工作者花大量的时间孜孜不倦地研究这个问题。目前理论上基本达成了这样的共识：凡是能保证机体活动所需营养结构，并能使机体保持平衡的饮食成份结构，即是最优化的。 最佳的饮食营养结构，随着年龄的变化，机体的变化，环境的变化，做出合适的相应变化，能最大限度的发挥出人体的生命潜能，因此人的寿命就能随着生命潜能的发挥而延长 。 曾有科学家发现，幼年时食用过多的脂肪，年纪大的时候，就较容易患心脑血管疾病。也就是说，人体从幼年时起，就必须注意营养饮食，要有科学，最佳的营养结构。否则，不但对幼年时期身体有碍，对其成年以后的健康，寿命都有影响。 每一个人，不同的年龄，性别，体重，不同生长期，及其生活方式，工作性质，家庭环境，社会层次等等，都会产生不同的饮食营养需求。
所以应制定不同的营养健康饮食的系统方案，并在人体上述条件发生任何变化的时候，及时做出相应的调整。 长寿饮食其注重于发挥人体的生命潜能，健康饮食一可以促进防病免疫，二是有利于生物时钟正常运行，调节细胞更新换代的速度。一般认为，大多数细胞，都有自己较固定的生命周期次数，当生命体运行完成了这些周期次数后，生命也就结束了。细胞的每一周期的长短，直接影响到整个人体的生命周期，即寿命的长度。而营养饮食是促使周期延长的一个重要方面。三是人的生活方式，这也包括了营养饮食，也是发挥生命潜能的一个很重要的方面。 健康的饮食习惯有助于保持你的青春，要记住健康长寿可以吃出来。答案2应多食碱性食物，少食酸性食物，使血液呈弱碱性，有降低血脂和软化血管的作用，对健康的影响极大。
酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，面粉。碱性食物碱性大小依次为：海带，紫菜，黄豆，番薯，土豆，萝卜，柑桔，番茄，苹果，牛奶。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。答案3我觉得身体健康与饮食起居是有一定的关系.但每个人的生活方式 生活环境是不同的，如果强求大家的生活方式都一样.那是不可能的.因此根据自己的生活习惯来因地制宜的调整..我想还是可以做到的.你睡前能吃就吃，稍微节制点.平时也吃不下对不，只有这时补充营养，干嘛还要控制.答案4主要是营养平衡。一句话就是杂食，什么都要吃一点，多吃蔬菜水果粗粮，少摄入高脂肪高胆固醇食品。不要暴饮暴食，早要饱、午要精，晚要少。
另外，可以在餐前喝点汤，好处多多。具体的，你搜索一下洪昭光教授的讲座，里面说得比较详细，也很通俗易懂。
以下为关联文档：
幼儿园以热爱集体为主题的教育活动幼儿入园后，周围的环境引起幼儿极大的兴趣和好奇，在孩子的眼里，幼儿园有好玩的玩具、广阔的游戏场所、陌生和蔼的老师和许多同龄的小伙伴，很多幼儿表现出极大的热情走入这个环境...
求助以青少年心里健康为主题的演讲稿！少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。” 同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命...
求以心理为主题的班会的活动计划大一主题：将规划进行到底 时间： 地点：室内或户外均可 形式：阐述、讨论、分享主持主持主持主持： 背景：社会竞争日益激烈，大学生就业难度加大，存在＂就业即失业＂现象。而大量高层次岗位却招不...
以健康饮食为主题的演讲稿以健康饮食为主题的演讲稿要可以以健康饮食的重要性为开头，指明不健康饮食的弊性作为主体，最后总结健康饮食的好处等作为结尾，具体如下：正文：健康饮食对于人们十分重要，健康的饮食...
以母亲节为主题的班队活动活动主题：温馨五月花 感恩母亲节 活动目的： 1、通过活动，使队员体会母亲养育自己的辛劳，加深母子（女）之间的感情。 2、增强队员的责任感，树立孝敬父母的好品德。 活动要求： 1、明确5...
以健康友善幸福为主题的活动策划以下内容由会聚网整理提供，希望能帮助到你！ “健康.友善.幸福”主题活动策划书 人的一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，当你走入社会时会有朋友、亲人去帮助你，当...
急需一份以梦想为主题的班队活动方案青春的宝贵 1、指导思想 十四岁是奋发的起点，通过本次主题班会，让同学们认识到青春的宝贵，好好把握起点，珍惜时间，为实现自己的人生目标而努力。 二、准备工作 ⒈召集班干部商讨...
求一个以成长为主题的主题班会的主持稿合：老师们、同学们下午好，欢迎你们来到202班，202班“成长”主题班会现在开始。 任裴裴：在浩渺的记忆长河中，童年便是最为灿烂的一段。 吴勐杰：在金色的童年中，我们如此的无忧无虑，嬉...
以消防为主题的主题班会！班务会 时间： 地点： 参加人员： 主持人： 议题：一\火场逃生知识学习 二\人员发言 一\火场逃生知识学习 第一诀：熟悉环境，暗记出口。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条...
