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什么是闭锁心理

02月02日 编辑 39baobao.com

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进入青春期后,我们的内心变得丰富多彩.一方面,我们渴望被人理解和关注;另一方面,我们的独立感增强,又不愿意把自己的内心轻易表露出来.这就出现了青春期常见的闭锁心理. 闭锁心理自我认识上的偏差:自尊心强,内心脆弱,怕别人瞧不起、刺伤,把自己禁锢起来。 如任其发展,易形成自我封闭,自我孤立的性格,甚至会导致悲观厌世。 走出闭锁心理的方法:

1、正确认识自己,既不悲观,也不自傲。

2、主动开放自我,友谊在于培养,不等待,不吝啬奉献,也不单方面索取。

3、乐于关心他人。

4、多参加体育运动,强身健体,运动时,肌肉是紧张的,神经却是放松的.

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