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预防得痔疮具体该怎么做

01月25日 编辑 39baobao.com

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预防得痔疮具体该做的如下:

1、你应该保持以及注意肛门的清洁。大家应该每天清洁肛门以及每天换内裤,这样的每天的保持肛门的卫生可以大大的减少痔疮的发生;

2、你还要注意自己的日常的饮食习惯。每天要荤素搭配,还要每天必须吃一些蔬菜和水果,达到助消化和通便的作用,减少便秘的发生,从而达到每天都能排便的规律来减少发生痔疮的几率;

3、你还要注意平时的锻炼。不要每天都坐在那里,特别是学生以及上班族你们每天基本上都是坐在那里,不易于肠蠕动,所以你还是应该多动动,这样也会减少长痔疮的几率;

4、如果你已经得了痔疮,而且还是比较严重的话,那你应该快点去医院看看,不要因为不好意思或者害羞就不去就医,那么痔疮毁越来越严重,那么危害会更大。所以要尽快去看医生。

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