[如何能预防禽流感]第一：注意日常饮食。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富...+阅读

在自己肚子里孕育这么长时间的宝宝，突然间就停止了发育离你而去，这是多么残忍的一件事。怎样预防胚胎停育呢？我们一起来看看合肥喜得儿不孕不育医院专家做出的讲解。 专家表示，虽然没有办法完全避免胎死腹中的情形发生，但是可以借由你本身的努力，将胎死腹中的概率降到最低 ：

1、在打算的时候就开始补充叶酸：根据大规模的医学研究，从前三个月到三个月，每天补充0.4毫克的叶酸，可以 使神经管缺陷（包括无脑症、脑膨出和脊柱裂）的机会降低40%-80%，这是少数可以预防的先天性畸形，包括胎死腹中的 一个办法。

2、避免环境中的毒物：环境中的读物都会增加死亡的机会，过去有一篇报告指出，美国每年由于抽烟，导致超过 4000个死亡。也切忌没有经过医生处方擅自服用药物。至于毒品如海洛因，也会导致死亡。环境中的污染物质或是毒物 ，例如多氯联苯和戴奥辛也可能引起死亡。这些状况都应该尽量避免。

3、调整作息：许多研究发现，过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会，所以应该调 整作息，要有充分的休息。

4、按时产检：应该按规定的时间产检，可以及早发现问题，例如妊娠糖尿病或是妊娠高血压，并且及时处理，不 但可以减少胎死腹中的机会，也能确保母体的安全。

5、注意流行疾病：有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使存活，也会留下严重的后遗症，例如德国麻 疹。所以如果前发现没有德国麻疹抗体，应该先注射疫苗再。...

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