[如何提高自己的心理适应能力]简介编辑 社会适应能力的内容： 一般认为社会适应能力包括以下一些方面：个人生活自理能力、基本劳动能力、选择并从事某种职业的能力、社会交往能力、用道德规范约束自己的能力...+阅读

你好：

1、焦虑

2、胆怯

3、依赖、

4、矛盾

5、过度自信

6、恐惧

7、抑郁

8、紧张 这八种情绪是求职者常有的情绪，初入职场的求职的人常常会感到在面试的事后大脑一片空白，或者自己在说什么自己都不清楚。还有一些人会发生行为动作的变形。我来说说避免这些清楚常用的方法，希望可以对你有所帮助。 第

一、做好准备工作。在面试前，了解下你将要去的公司的大致情况。有条件的话可以让一个了解相关行业的人陪你一起模仿面试状况，如果没有的熟悉行业情况的，可以选择朋友互相多模仿几次。 第

二、根据你应聘的职业，选择好你的装束，这样可以让你避免很多的麻烦，同时提高你的印象分，减少你因为不恰当的装束给自己带来的焦虑、不安。 第

三、给予自己适当的正面心理暗示，告诉自己可以，树立自信心。 第

四、整理下自己的优势和劣势，回顾一下自己的历程，让自我保持平和的心态。 第

五、树立正确的成功、失败理念，成功是由于你自己的努力、自身能力的杰出。失败是因为自身的努力不够，增强对于成功的内因动力。 第

六、面试前，深呼吸，让自己保持冷静。 第

七、在你回答问题的时候现在脑中思考下再说，把你想说的话归类为

1、

2、

3、 4。 第

八、注意自己的礼仪，保持风度。不要生气、不要有强烈的情绪波动，显示良好的素养。...

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