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克服不了心理障碍怎么办

01月08日 编辑 39baobao.com

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呵呵,你知道人为什么恐惧吗?因为不自信,为什么不自信?因为不接受自己. 人的心理是很奇怪的,你越去排斥,越去反抗,越是更糟糕. 我跟你讲一个很常见的心理问题,再来看你的问题.有一个人睡觉前老是要去看门有没有锁,看一次确定锁了,然后上床,后来忍不住又去看,看两次看三次看无数次,他很痛苦,也知道这样的心理有问题,但就是忍不住要去看. 现在你说,怎么解决他的问题? 很难,因为没人可以帮他解决,也很简单,因为他只需要接受他的心理,就可以完全解决问题.他可以完全放松的去享受他的心理过程,为什么不可以去看门,还可以盯着它看十分钟甚至更长时间,可以来回无数次的跑去看也行,不要去试着改变,试着接受就行.你会发现很轻松的就解决了任何问题,很容易的发现其实去不去看门都不再重要,也不会苦恼因此睡不着觉,因为你的潜意识已经慢慢改变,问题也不再是问题. 其实每个人都有一定的社交恐惧症,你不必去担心,接受就好.就是当出现这种社交恐惧心理的时候,你要知道这才是你正常的反映,你只需要去享受你的这种反映,慢慢体味它,从心理接受它,如果你自卑,也很正常啊,你接受就行. 这就是心理规律,越想去改变它,越会有阻力,你的内心压力就越大,也就越不容易改变.其实不需要去改变,你接受你自己就好,没有什么大不了的,你会发现其实我们遇到的很多问题都只是我们自己在纠缠. 人之所以为难别人,在于他首先不接受自己. 其实你很幸福的,还有我在关心你呢,还是一个陌生人.

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怎么克服惰性心理培养毅力 克服惰性 意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒,在困难、艰苦的条件面前,不犹豫,不动摇...

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