[有哪些运动可以预防脑梗塞吗]动手动脑运动。多做手的运动可以促使大脑变的反应灵敏、思维敏捷，收的运动有：手指保健操、学编制、弹钢琴等。多动脑勤思考，可以帮助增强记忆力。这样可以对大脑皮层运动区产生...+阅读

①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③在震荡，晃动的条件下或光线过暗或过强。 视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者（实际上可能已有近视眼），预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长；积极参加户外活动；并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能，平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养，生活要有规律，维护身心健康，注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等，尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，采用正确的阅读姿势，读写距离保持在1尺以上，改善学习条件（印刷品要求清晰，字型标准）及书写条件（笔迹清晰，纸张白净）。

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怎样预防脑血栓如何预防脑血栓需要了解脑血栓的病因及预防措施：脑血栓主要原因有两个：第一，动脉硬化（动脉里沉积物的形成）；第二，血块的出现（浓血）。然而，还有第三个问题能够并且通常会伴随着动脉粥样...

痔疮怎么预防和治疗痔疮患者自我调理治疗很重要，应该注意以下几点： 1、运动调养法：适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是...

如何预防与治疗痔疮痔疮是一个需要积极去预防的疾病。预防痔疮的话，建议病人就不要久坐不动。需要适度去运动。而且日常生活中一旦有痔疮的时候，就不要随随便便去穿不透气的内裤。需要选择有透气...

怎样预防和治疗痔疮饮食方面要特别注意，切忌不要吃辛辣食物，小编也是痔疮的受害者，所以很清楚这一点，每次一吃辣椒，立马痔疮就会严重。平时多吃蔬菜和水果，这些都是比较容易消化而且富含维生素的食物...

怎样预防和治疗近视预防近视下面五条要注意： 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深...

近视眼的预防与治疗有哪些1、看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。 2、均衡营养：均衡营养，不要偏食，不能吃得过于精细，应多吃鱼类、肉类、蛋类、...

近视眼的预防和治疗近视眼的预防和治疗。这个问题引起了很多高度近视的患者注意，预防近视十分重要，但同时泉州新视力眼科医院提醒大家如果得了近视，或者加深为高度近视，也要及早治疗。 预防近视有...

预防和治疗近视平时注意如下事项： 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光...

近视的预防及治疗改善视力有效方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、...