[冬季疾病预防知识]冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到控制情志活...+阅读

动手动脑运动。多做手的运动可以促使大脑变的反应灵敏、思维敏捷，收的运动有：手指保健操、学编制、弹钢琴等。多动脑勤思考，可以帮助增强记忆力。这样可以对大脑皮层运动区产生刺激，起到预防脑梗塞的作用.日常生活中适当参加锻炼对于预防脑梗塞有很大的益处，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动，避免过度劳累以及剧烈运动，适当的锻炼可以增强身体抵抗力以及控制体重，比如：散步、慢跑、爬楼梯、健身体操、打太极等有氧运动。.平时要定期去医院查体，注意观察血压、脉搏、体重等身体的一些变化，要合理搭配饮食，谨遵医嘱，最好是多吃一些碱性的食品，摄入过多酸性食品对身体有一定的危害性，要注意调理酸碱平衡。平时要多参加体育锻炼，增强自身体质，要根据自己的身体状况选择合适的运动，切忌过度劳累，避免参加剧烈的运动，尤其是老年人要特别的注意，根据自身情况量力而行，可以参加一些慢性有氧运动，比如：散步、慢跑、爬楼梯、做健身操等。

以下为关联文档：

房屋建筑工程外墙渗漏怎样预防与处理预防与处理雨落管引起外墙渗漏 1）房屋建筑工程设计时，建议一般房屋工程不要把雨落管设在柱或墙内，若确实需要的，应用镀锌钢管埋设，特别是接头要严密，并需进行灌水试验。 2）外墙雨落...

建筑外墙渗漏的预防与处理有哪些1.预防与处理雨落管引起外墙渗漏 (1)建筑外墙施工今立达电动吊篮房屋建筑工程设计时，建议一般房屋工程不要把雨落管设在柱或墙内，若确实需要的，应用镀锌钢管埋设，特别是接头要严...

该怎么预防外墙渗水的问题呢预防外墙渗水的方法： 1、对于脚手架的堵塞，比较有效的办法是：先用水把脚手架眼内的杂物冲洗干净，然后用1:2水泥砂浆将半砖砌到脚手架眼内侧，灰缝要堵塞饱满，可用薄钢板捣实，然后用C...

预防住宅外墙渗水的措施有哪些（一）用低吸水率的砌块来进行外墙设计 将砌块的含水率控制在一定的范围之内，砌筑的砂浆应该选用水泥砂浆。砂浆配比也应该严格控制，保证砂浆的强度，提升砂浆的抗渗水的能力。 （二）治...

外墙渗漏预防措施有哪些目前，我国各地建筑外墙渗漏现象时有发生，究其普遍现象，主要有以下四个方面原因： 第一是墙体砌筑质量不良 （1）砖层水平灰缝砂浆饱满度不足80%，竖向灰缝无砂浆（空缝或瞎缝），为雨水渗漏预...

建筑施工预防渗漏措施有哪些一、外墙防渗漏 1、外墙门窗周围防渗漏是外墙防渗漏的重点和难点 1）门窗框与墙空隙要保证在2.0~2.5CM，必须用掺适量膨胀剂的干硬性防水砂浆分两层挤实、压光，不可用落地灰堵缝；...

关于预防传染病的英语短文Here are some tips to help you prevent AIDS. -Avoid having unprotected sex with multiple partners. Never reuse condoms. -Be careful to take only HIV free blood,...

疾病的控制和预防英语作文求简单一点最好有中文翻译y English teacher.Ms. Gao our English teacher is my favorite person.She is slim and beautiful with curly,long hair. She is in her early thirties. She is always...

怎样预防血栓吃什么药血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型（variable flow dependent patterns）中，血栓由不溶性纤维蛋白，沉积的血小板，积聚的白细胞...