[如何为分娩做好心理准备？如何为分娩做好心理准备]妊娠分娩是“瓜熟蒂落”，胎儿即将离开母体，通过子宫强力收缩，再加上孕妇腹肌的力量，使胎儿从子宫内排出、降落人间的过程。母亲在分娩过程中不仅付出了艰辛的劳动，而且还要忍受极...+阅读

1.孕期的营养要均衡，避免营养过剩产生巨大儿，致使胎儿头部过硬，生产时难以通过产道而难产。 2.孕中后期要坚持每天做适量的运动，增加腿部肌肉的锻炼，从而在将来的分娩过程中能有良好的体力。 3.孕后期的检查如果是出现了胎位不正的现象，要及时的按照医生给具的方法进行胎位的矫正，如胸膝卧位法等，要坚持进行。 4.出现宫缩现象后，也要正常的进食，按时的休息，以储存体力和精力，临盆分娩时候要配合医生，给自己信心，从而减少难产发生。其实目前的医疗水平和条件和以前相比是不可同日而语的，如果孕妈妈不是私自生产的话，一般的正规医院都是有条件和水平可以很好的处理这种难产的症状的。所以说孕妈妈不用太过担心，只要做好孕期的检查和遵医嘱进行，就会平安分娩的。

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怎样预防难产发生1、选择合适年龄分娩。初次生产的孕妈妈在25~29岁生育，顺产的可能较大。 2、孕期营养要适当。避免在孕期吃得过多又不运动，造成宝宝长得过胖、过大，这是导致难产的最大危险之一...

怎样避免发生难产孕妈妈了解一些预防难产的知识，对保证孕妈妈顺产有一定的作用。 选择合适年龄生育 在25~29岁初次生育，顺产的可能较大。 孕期营养要适当 避免在孕期吃得过多又不运动，造成宝宝...