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家长想保护好孩子的视力，应该从婴幼儿时期就开始，为此家长可以做好以下几点。而做到以下几点，可以让孩子的眼睛得到一定的休息和保护作用，让孩子可以保护好自己的眼睛，更加的健康明亮。

1.教会孩子爱护自己的眼睛，婴幼儿使用的毛巾，手帕，脸盆都要和大人用的分开来。大一点的孩子家长要教育他不要用手揉眼睛，不要玩一些存在安全隐患的东西，例如小刀、剪刀、针、铁钉、铁线等，防止弄伤眼睛。平时要让孩子多吃一些粗粮杂粮以及新鲜的蔬果，少吃一些高糖的食物；可以多吃一些动物的肝脏，少食一些刺激性的食物；鼓励孩子多到室外进行健康有益的体育锻炼，注意预防各种眼部疾病。

2.不要让幼儿过早的学会走路，有专家指出一岁前孩子学习走路，对以后的视力是有危害的。专家指出婴幼儿在出生后都是近视，他们爬行的时候都是在学习如何正确的看东西，所以爸爸妈妈应该尊重孩子的这一段爬行的阶段，如果一个婴幼儿不会爬行，这就说明他的视力不好，对于一周岁的幼儿可以查一下视力，如果有什么问题，可以尽早的纠正。

3.家长特别注意培养孩子良好的读写习惯，应注意培养幼儿保持眼与读物距离25-30厘米的习惯，这样可以让书本减少对孩子眼睛的伤害。

4.要严格的控制幼儿看电视的时间，幼儿每天看电视的时间最好不要超过五十分钟，如果超过了一个小时，家长要提醒孩子闭眼休息十分钟。幼儿在晚上看电视的时候，室内最好开一盏40瓦的白炽灯作为照明使用，而且要保证亮度正合适。

眼睛是心灵的窗户，孩子只有把眼睛保护好了，才可以更好的成长，视力的高低可能会受到家庭遗传的影响，但是后天的努力也是必不可少的，因此要按照以上的做法让孩子注意护眼。

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