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爱自己是幸福而快乐的人生起点。身为女人，只有首先学会爱自己，懂得珍爱自己，在现今竞争激烈的社会环境中真正地找到自己，走出心灵的困惑，而活出真我的风采。
一个懂得如何爱自己的女人，她耀眼如星辰，拥有令人目眩神迷的光彩：她含蓄如清茶，拥有可以让入细细品味的甘香；她宽广如大海，拥有令人惊异的深沉；她清新如溪流，拥有可以让人感动的纯真；她坚毅如松柏，拥有令人折服的顽强；她自由如清风，拥有可以让人心仪的不羁。
一个不懂得爱惜自己的女人，不仅仅难以得到他人的尊重和喜欢，也总会陷入到自怜自艾之中。试想这样又怎能获得幸福与快乐呢？因此要做一个心理健康幸福快乐的女人，先从爱自己开始，抛弃自卑、懦弱、内向的阴影，从心底散发出对生活的无限热爱。
每个人都不可能完美无缺。每个人也都拥有一份属于自己的美丽。而平和的心境是滋养自信的沃土。只要从内心接受自己，善待自己，坦然地展示自己，就能拥有成功快乐美丽的人生。
在生活中，谁愿意跟一个整天愁眉苦脸、自怨自艾的人一起共事呢？谁愿意把工作交给一个胆战心惊、害怕自己失败的人去完成呢？只有那些带着自信的微笑而宠爱自己的人才会得到更多的合作、更多的信任、更多的爱，也会加倍地美丽。
当然，宠爱自己并不是一掷千金地犒赏自己，不是拿成就激励自己，不是为别人的期待而要求自己，而是对自己的欣赏和喜欢，让自己快乐美丽。
宠爱自己也不是盲目白恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不管是优点还是缺点。
宠爱自己要尊重自己，如果心中没有自尊这个概念，女人注定就是被人看不起的对象。自尊的女人要处事有分寸、有理智，还要有行为调整：独立、进步、追求、自信、坚毅，这是自尊课程的重要内容。
爱自己要自重，自己别傻乎乎地自贱自轻，做出一些幼稚、低级的行为来，如果你表现出高贵，别人自然会高看你；如果你表现出低贱，别人自然会觉得你不值得重视。
宠爱自己要选择自己喜欢的生活方式，这样的女人也许没有很多的钱，但她们的内心是充盈丰饶的；她们也许没有名利地位，但她们能够怡然自得；她们拥有的不是很多，但是她们天天都有唱歌的欲望。
宠爱自己要自我肯定，这样的女人对自己和人生充满了积极和乐观的态度，她懂得追求完美，但也懂得原谅自己。她明白即使现在很糟糕，通过她的努力一切都会慢慢好起来。
现代的女性，在更多的时间里，恐怕都是在忙于应酬别人：为上作，为丈夫，为孩子……即使在一人独处不需要应酬别人时，你是不是也常会忘记要应酬自己呢？学会爱自己不是让我们自我姑息、自我放纵，而是勤于律己，校正自己，学会正确地为自己修枝剪叶、浇水施肥。
宠爱自己是女人的第一功课，如果你要想成为一个幸福美丽的女人，请从爱自己开始吧。
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