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当你的爱人发火时，你该怎样避免争吵？下面讲几点意见，供你参考。

I．要竭力使自己的情绪冷静下来

控制自己，冷静息怒，随着时间的推移，愤怒会在你的心中慢慢融化。有句谚语说得好：“时间能医治一切创伤，时间也能吹熄一切怒火。”

2．以宽忍为怀

当你受到爱人的无礼对待时，不要把弦绷得太紧，要豁达大度，暂且退避三舍。理智的让步不仅对自己有好处，也能避免让事态变得更糟。

3．善于用幽默

当对方发火时，你要善于克制自己冲动的感情，不要针锋相对。你可以说些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓和紧张的气氛，这样可以避免矛盾的激化和升级。

4，以柔克刚

如果夫妻俩一个急躁、一个柔顺，那就不容易起冲突。古语说“良言一句三冬暧，恶语伤人六月寒”。夫妻之间发生矛盾，千万不要用尖酸、刻薄、讽刺的话语去伤害对方，否则自己痛快了，对方却会好几天缓不过劲来。为了恢复感情，你还可以试着为对方多做些事情。你这样做会出乎对方的意料，往往能使对方做出相应的回报。

5要设身处地为地对方着想，将心比心

夫之间要“道义相砥，过失相规”，即夫妻之间在道义上要互相砥砺，在过失上要相互规劝。

6允许对方偶尔生气

也许你的伴侣是因为上司的缘故而情绪低落，没有向你表示绵绵之情，但即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事惹你生气了？”如果伴侣的回答是否定的，你可以这样问：“那么，我能为你分忧吗？”如果对方不需要，你就不必再打扰了。要知道，这些问候是你给予他（她）的最好的安慰。

7以冷对热

冷，就是冷处理；热，就是头脑发热。以冷对热的关键，就是你吵我听。在一方感情激动、控制不住的时候，任他（她）发火，任他（她）暴跳如雷，不去理睬他（她），等对方情绪平和以后，再和他（她）慢慢细说。

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