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女性更年期，约于50岁前后来到，期间由于卵巢分泌的女性激素减少，导致身体产生变化，生理、心理皆可能出现不适的症状；像是与血管收缩功能有关的热潮红、盗汗，皮肤干燥老化，皱纹明显增加，泌尿道的委缩、频尿、尿道感染，或是阴道干涩，性交不适等；另外，有些人会出现失眠的症状，容易情绪激动。

54岁的陈妈妈，因为更年期的到来，经常与家人发生冲突，有次儿子还骂她「神经病」，当时，她气到想撞墙。由此可见，更年期女性，无论生理或心理，家人都要能特别体谅。

针对更年期的不适症状，医学界向来采用的是「荷尔蒙疗法」。2002年美国国家卫生研究院公布一项妇女健康促进计划(WHI)的初步结果，内容显示，使用荷尔蒙疗法，可能提高心血管疾病、乳癌的机率，这使得更年期女性，对于荷尔蒙疗法，普遍抱持着「一边用药，一边很害怕」的心理。

然而，经过10年的追踪，此数据几乎被推翻，台湾更年期医学会理事长陈芳萍指出，一篇丹麦的研究报告认为，使用荷尔蒙疗法的女性，发生「三高」或乳癌的比率并未增加；此外，陈芳萍建议，可采用低剂量的荷尔蒙疗法。

而越来越多更年期女性选择保健食品，据统计，更年期女性每年花在保健食品上约为3000元。对此，医生表示，每个人的体质不尽相同，出现更年期不适症状时，仍需咨询专业医师；同时，他也指出，更年期女性大多擅长「忍耐」，他建议，当不适症状出现时，应就医寻求协助。

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