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最近我参加一个露营活动，那几天内有时下雨、下雪，有时很热，有时阳光和煦。而我偶尔觉得精力充沛、有时疲倦、有时快乐、有时孤单、有时祥和、有时与人紧紧相连……当我可以拥抱每一部分时刻时，没有哪一刻会比蓁的好或是差。而后我觉得与所有精髓在一起，也就是精神与上帝更加接近了。

在我寻找喜悦的探索中，最后还是没有办法把这经验用言语表达出来。然而如果我们去思索它的话，大部分的人都还在喜悦。有时候这过程感觉像是在避免痛苦，但是我们还是在尝试让自己感觉更好，如果精神是和我们内在知的地方有关，那么快乐就是释放精神，让它和我们所居住的神奇世界相融合。

更进一步地说，当我们能感受到对自己和别人的爱时，我们就释放了我们的精神，随着生活的前进，我们学习到快乐就在爱之中，我们爱别人，而且给他们爱，因为它让我们感觉很好。当我们和别人分享自己的幸福时，我们的幸福就变得更加满足。最后会发现爱与被爱是不可分离的，因为我们会看到所有的人都活在同样的一个圆圈上，我们感受到的是“我们”而非“我和你”。

肯·凯莉写道：当我们想和别人分开，就去使用一个句子“我们其中之一……”、“我们其中之一很沮丧”、“我们其中之一很慷慨而且仁慈”，重复地说这些话，这个片语有很大的力量，来转移自己和其他人分隔开的想法。

一旦我们经历过喜悦、爱与“我们”认同感的精神后，就会有更多的麻烦和挫折。但是它只是像荧光幕上的影片经过我们面前，而非扰乱我们的生活。有时候你可能会陷入困境、困惑、疲倦或是孤单，但就像回家的鸽子一样，我们会回头找寻快乐，它是我们精神和灵魂安全的天堂。

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