[主题活动：有用的课程表]设计思路：再过半个多月，孩子们就要毕业了，怎样使孩子们适应小学生活成了家长和幼儿园共同关注的热点，我们现在进行的主题就是 我要上小学 ，希望能帮助孩子们了解小学的生活、学...+阅读

新年伊始，有很多事情要做，不过，有什么比让自己的婚姻美满更重要的呢？

为你每天提供一个方法，让你的婚姻从新年的第二个月开始，在不经意的点点滴滴中，有一个美好的“刷新”。

1一起去福利院看看孩子吧

今天不上班，不忙着SHOPPING，也不要忙着给家里大扫除，和他一起，带上早就准备好的各种送给孩子的礼物，去郊区的福利院吧，既能呼吸到郊区的新鲜空气，又能让孩子们感受到你们的爱，还有什么比这更一举两得的事情呢？他一定也会因为你的善良而更爱你。

2两个人看碟的夜晚

今天晚上的时间，仅供你们两人相处，相依偎看碟或是随意聊天。注意，在书房里各玩各的电脑的创意，请第一时间OUT，那只会让你们变得更疏远。

3一起做顿晚饭

不是你加班，就是他应酬到深夜？你们就像南北两极夫妻，没有共同的节奏。

今天记得早早地把事情安排好，挤出时间一起回家，一起去幼儿园接孩子，一起去市场买菜，并且，一起做晚饭，他当助手，你主厨，夫妻双双把饭做。试着把匆忙的脚步放慢下来，在这过程中，记得不时给对方一个温柔的眼神。

4为他泡杯普洱茶

哪一对夫妻都避免不了吵架，但为了吵赢总是翻旧账，就变成了无休止的激战。

抢在对方之前说对不起，能让情绪缓和下来，心平气和地把对问题的看法一一说出来，在这个寒冷的冬天，为他泡一杯他最爱的普洱茶吧，既暖胃，又暖心，当然，还能暖爱。

5我们来自恋一下

当男的开始发胖，女的开始长皱纹时，更需要彼此的鼓励与欣赏。

在他刷牙时，悄悄地站在他身边，对着洗漱镜里的两个人自言自语:“这么多年过去了，我们家还是男的帅女的美，太了不起了。”一定可以让对方的心情高涨一整天。

6跑步，让爱更有活力

如果从来没有一起运动过，就从最容易实施的跑步开始做起吧！只需要准备两套舒适的运动装和跑鞋，最好是情侣装，在奔跑中，让你们成为社区里一道令人艳羡的风景。跑完步之后，再一起回家冲个澡，那些后续的事情，可以有无限的想像。

7你是最棒的修理工

生活在一起越久，就会看到越多对方的缺点，当他又在鼓捣旧DVD机时，别急着阻止他。

赶快拿相机拍下他认真研究的神情，光是这一副表情就值得表扬一番，如果他修理好了，就高兴地送他一句话：你是我们家最棒的修理工。被需要、被赞扬，都能让男人更热爱婚姻生活。

8给他份突然袭击的爱

一成不变的生活，让性爱缺少激情，常会成为不造爱的借口，也是性福远离的杀手。

今晚颠覆一下规规距距造爱的流程，让人瞌睡的前戏就暂免了，野蛮地扑到对方身上去，充满暴力而又渴望的性爱，立刻让对方感觉到你的迫不及待和热情。

9小酒馆里小酌一杯

天气寒冷的夜里，到家附近的小酒馆去喝一杯，小酌时的倾心相谈最容易打开心扉，把平时的不满当做喝酒时的一点感慨说出来，对方更易接受理解。喝完酒后，紧握着对方的手回家的感觉更棒。

10请他最好的朋友到家里来聚餐

男人的心里都有一个江湖梦，男人的世界不能少了哥们儿。这个周六就不要怕辛苦，把你最好的拿手菜秀出来，让他和他的那些哥们儿及家眷们大吃一惊吧，要是哥们儿的女朋友或者太太也来向你请教，从此你们结成家眷团，以后的日子就更丰富啦。

11轮流当孩子的辅导老师

在教育孩子时，原本是要解决孩子的问题，最后却演变成夫妻的吵架导火索。

今天就让他来监督孩子做功课，条件是你不能在一边指手划脚。不同意见或是方法，事后再来和他商讨正确的途径，这样才会不断积累出共同的育儿经验。

12他抱怨时，冲他微笑

为了一点小事就吵得不可开交，太不值得了。

当他又在抱怨你没及时准备好他要穿的衬衫时，先忍住去反驳他为什么不自己准备，用微笑回答他的抱怨，并迅速地找好他要的东西，坚决不被挑起另一撮火。你的微笑，会让他觉得自己有些小题大做，下次就不会那样急火攻心了。

13互换角色体验另外一个我

彼此无法理解，可能婚姻也会玩完，其实有时少的只是一个时机。

今天的游戏规则就是我们去做对方的角色，吃完饭后，抢遥控器去，收拾碗筷的事，就由他完成，角色互换游戏以此类推，所有没尝试过的事，都互换过来做做，让我们变成另外一个自己，感受各自的生活角色。

14送对方几个小时的独处时间

在幸福婚姻里的人，也一定拥有自己的生活圈子。

今天就让对方拥有几个小时的独处，你不干涉对方的自由安排，而在这段时间里，你会朋友、学习自己有兴趣的东西，在婚姻中，有自己的个性特点被保留下来，会更容易有幸福感。

15共同看一本书

不要总是做电视土豆了，共同看一本书吧，经典的文学名著，或者是经典的情诗，你可以像简·奥斯汀那样,用声情并茂的声音朗读给他听,如果他也心痒痒,就让他也给你读上一段,怎么样,是不是有点儿红袖添香夜读书的感觉了!

16跟他商量下理财计划

钱常常是夫妻矛盾的燃爆点，处理好了才能为婚姻加分。

今天就做个理财计划吧，把需要花钱的地方划分几大块，借钱给朋友或亲戚要征求对方意见，购买2000元以上的东西要知会对方，让每笔钱的流向都清晰准确，才会解决钱的战争。

17一起发现城里一个好去处

生活在熟悉的城市，是不是总感觉少了些新鲜？今天就和他一起去发现城里的一个好去处吧，不要开车，坐公共汽车或者地铁都行，新的书店、新的家居用品店，甚至是老的布艺市场里的某个卖布头的小布店，买一块布头回家，做几个花布环保袋，这一天就会格外有意义。

18带着问题睡觉

常言道，夫妻仇不隔夜，这种传统观念并不一定适用每一次的争吵，还可能把事端挑到无法收拾的局面。

今天打破一下婚姻旧守则，带着问题上床睡觉，躺在床上时，静静地想一下争吵的原因，明天怎么和对方交流解决，然后安心地睡上一觉。

19深夜一起去K歌

太正常的生活容易令婚姻疲乏、单调，偶尔颠覆一下才有趣。

去K歌房是不错的选择。不是只有和朋友在一起你才能放松，把你热力四射的一面表现出来，在对方面前高歌你的拿手曲目，也会让对方耳目一新。更别说服务生错把你们当情侣而不是夫妻的表情了，很过瘾吧？

20整理衣柜让对方高兴

在潜意识里，对方越要求，就会产生越抗拒的心理。

你总要求他保持衣柜的整洁，而他喜欢随手乱放。今天你和他一起来整理衣柜，他的顺从也是对你的一种尊重。

21给他加油打气

总是会出现一些无法避免的难题，让你们沮丧，对婚姻失去信心。

在韩剧里常会看到男人出门上班前，妻子高喊加油，做胜利手势，虽然有些幼稚，但很让人感动。今天就带上孩子一起，为要准备事业冲剌的他，喊一声加油，外加结结实实的拥抱，再放他去上班。

22裹一条大披肩在咖啡馆里晒太阳

约他出来喝一杯香浓的咖啡，随意地裹一条大披肩，将俩人包裹住，坐在长条椅上，喝着一杯热咖啡，平常的生活也会让你有天长地久的感动。

23一起做家务

新年意味着新的开始，今天一起做家庭大扫除吧，把蒙上了灰尘的婚纱照清理干净，已经很久没打开的床头柜里，或许还藏着一些旧时信件，在每天生活的这个家里，一定藏有许多牵绊彼此的东西值得我们珍惜。

24给婆婆买一个汤锅送上门

不要将上一代人对一些事情的看法投射到丈夫身上，如果是无伤大雅的小事情，就按老人意思去做。

婆婆已经看上好久而舍不得买的一只汤锅，趁着新年买好送到婆婆家吧，你的体贴与礼貌，也会让丈夫更爱你。

25每年除夕，我要和你在一起

当新年的钟声敲响时，别忙着给朋友亲人打问候电话，先把祝福与心愿送给对方，如果家人太多，那么，轻轻地附在他耳边，告诉他：“每年这个时候，我都想要和你在一起。”不是甜言蜜语，也不是海誓山盟，却可以让彼此相信此生可以一起走下去。

26大年初一，亲情大假

亲人之间,过去一年发生过的任何不快,都放下吧,放下,才能更好地有力气去爱!和你的他一起,像明星那样十指相扣,笑着对所有的亲人朋友说春节快乐,相信你所有的亲人朋友也会因为你们的相亲相爱而祝福你们!

27别为家务事吵架

过年似乎增加了很多家务事，你做得多一点，他做得少一点，这真的不重要，重要的是，现在你们可以天天在一起相守，可以说说这一年来没有说完的话，哪怕罗嗦一点儿也不要紧，所有的爱，表达从来不嫌迟。

28学习等待

今天约好一起去朋友家，但是你在车上等了半小时仍不见他下楼，他又被电话绊住了。何妨按捺住怒火，耐心点等他出来，并且别忘了称赞他今天很精神，只是你快等成一棵树了。用玩笑代替怒火，气氛来得愉快多了。

29跟他谈谈家庭生活规划

家庭也和公司一样，有近期目标、长远计划，才会稳固强大。

今天就为幸福做点具体的计划，全家的健康体检、已经耽搁了很长时间的旅行、孩子的兴趣班选择、最近三年里需要更新换代的家用电器，把无头绪的生活一条条清理出来。

30做一件对方希望你一起做的事

你讨厌他整晚看球赛，他也不喜欢你逛起街来就没个完。

一个月的努力下来，你们一定已经学会了包容与沟通，作为奖励，今天就做一件对方一直希望你也参与的事，看一场球赛，或是从商场一层逛到八层，你都全程奉陪，结束美好的一天。

31检验30天的婚姻成绩单

1.是否更能包容对方的缺点？

2.是否更能为对方着想？

3.是否意识到生活中不能少了对方的参与？

4.是否更多领悟了生活的快乐？

5.是否承认自己的不足，并且积极改善？

6.爱与赞赏，我们是否得到更多？

如果“是”的答案多过半数，那么恭喜你！你的婚姻成功“晋级”，新一年新的婚姻会更积极、更默契、更和谐。

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